Saturday, 16 August 2014



KOMPAS.com - Meski membantu kita untuk mudah terhubung dengan orang lain tanpa dibatasi waktu dan tempat, Anda tak bisa lepas dari kemungkinan terjerumus ke depresi akibat media sosial. Inilah 6 fakta tentang depresi akibat media sosial yang harus Anda ketahui.

1. Beragam emosi pada saat yang sama
Menggunakan media sosial dapat membangkitkan banyak emosi dalam diri kita, terutama emosi negatif yang dapat menyebabkan depresi. Anda terus-menerus dibombardir dengan update tentang berbagai hal menarik, yang terjadi dalam kehidupan teman-teman Anda, dibandingkan dengan kehidupan Anda yang jadi tampak membosankan.

Jadi, ketika kita melihat seorang teman yang bepergian keliling dunia atau bersenang-senang dengan pacarnya, Anda justru merenungkan hal itu dan merasa tak beruntung karena tak mengalaminya. Media sosial, pada saat yang sama, juga membuat kita merasa senang jika mendapatkan komentar yang baik pada update Anda sendiri atau ketika seseorang mendoakan Anda di hari ulang tahun, atau untuk beberapa prestasi yang Anda buat.

2. Membandingkan kehidupan dengan orang lain
Depresi pada media sosial timbul karena kita membandingkan hidup kita dengan orang-orang yang kita lihat lewat potongan-potongan update-nya di dunia maya. Situs media sosial bisa sangat menyesatkan karena kita hanya melihat apa yang orang pilih untuk dibagi ke timeline. Karena memang, Anda akan memilih untuk berbagi hanya aspek yang paling menarik dan yang baik dari hidup Anda di social media dan meninggalkan yang tidak begitu baik.

LIHAT JUGA : * Broker Forex OctaFX

                           * Broker Forex InstaForex

                           * Broker Forex FBS

                           * Panduan Deposit FBS Lewat Bank Lokal

                           * Peluang Usaha Murah

Hal yang sama berlaku untuk orang lain. Mereka semua punya aspek kehidupan yang buruk, yang tidak mau mereka bagi. Sebaiknya, Anda sadari hal itu dan berhenti membandingkan diri Anda dengan kehidupan orang lain, karena kita semua sama-sama punya aspek baik dan buruk dalam kehidupan.

3. Belum masuk daftar penyakit mental, tapi sudah berdampak nyata
Media sosial memang belum tepat diterima sebagai istilah terkait gangguan mental, juga belum masuk dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, buku resmi yang mencatat nama-nama semua gangguan mental yang dikenal. Namun, depresi akibat media sosial sudah memberi dampak sangat nyata yang mempengaruhi remaja dan bahkan orang dewasa saat ini.

4. Anak-anak, remaja, dan perempuan lebih rentan
Telah ditemukan bahwa situs media sosial dapat mempengaruhi kesehatan mental beberapa orang. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja lebih rentan terhadap jenis depresi dan bahwa perempuan lebih mungkin akan terpengaruh dibandingkan laki-laki.

5. Sakit hati karena tak direspon
Depresi yang disebabkan oleh penggunaan media sosial sangat tergantung pada cara menggunakan media tersebut. Sebagai contoh, depresi lebih mungkin muncul jika Anda menggunakan media sosial hanya untuk follow atau berteman dengan seseorang, dan orang tersebut tidak merespon, maka dapat menyebabkan sakit dan membuat Anda merasa ditinggalkan atau ditolak.

6. Berpura-pura bahagia
Alasan lain mengapa media sosial dapat menyebabkan depresi adalah ketika Anda berpura-pura untuk menjadi bahagia hanya untuk menampilkan diri kepada dunia. Anda hampir tidak menjadi diri kita sendiri ketika menulis sesuatu atau mengunggah gambar. Anda hanya menunjukkan yang terbaik dari hidup Anda ke dunia luar, dan ini dapat menyebabkan depresi pada orang lain. Pelaku posting tersebut dapat juga merasa kesal bahwa hidupnya tidak begitu baik dan memuaskan hingga ia harus melakukan itu.

Untuk menghindari depresi yang disebabkan oleh media sosial, para ahli menyarankan untuk berhenti membandingkan hidup Anda dengan orang lain. Situasi dan kondisi dalam kehidupan setiap orang berbeda, dan membandingkannya adalah sia-sia. Apa yang orang lain memiliki, Anda mungkin tidak miliki. Apa yang Anda miliki, orang lain mungkin ingin miliki.

Nah, itulah 6 fakta tentang depresi akibat media sosial. Cara terbaik untuk menghindari depresi ini adalah dengan memperlakukan media sosial hanya sebagai sumber rekreasi dan informasi. Juga, jangan hanya bergantung pada komunikasi melalui internet. Komunikasi manusia yakni tatap muka yang melibatkan bahasa tubuh, gerak tubuh, ekspresi wajah, juga penting.

Sumber : kompas.com

Related Posts:

  • Panduan Pendaftaran BPJS Kesehatan OnlineProsedur Pendaftaran Peserta BPJS Kesehatan secara Online, bertujuan untuk mempermudah masyarakat dan mengurangi antrian di tempat-tempat pendaftaran BPJS. Karena dengan daftar BPJS Online, maka peserta hanya perlu ke kant… Read More
  • Riset Membuktikan Pria Tidak Minat dengan Wanita Menor KOMPAS.com – Tak sedikit wanita yang merasa kurang percaya diri untuk sama sekali tidak mengenakan rias wajah saat beraktivitas. Takut terlihat kurang menarik, kusam, dan menutupi noda jerawat adalah beberapa alasan yang m… Read More
  • Efek Samping AntibiotikKOMPAS.com - Secara umum, pada dasarnya obat itu "racun" sehingga berpotensi menimbulkan efek samping. Obat sebaiknya hanya dikonsumsi bila benar-benar diperlukan, termasuk antibiotik. Bukan bermaksud menakuti, tetapi perl… Read More
  • Saat Berat Badan Turun, ke Manakah Hilangnya Sel Lemak?KOMPAS.com - Dagu berlipat, perut tambun dan lengan menggelambir. Tak sulit untuk melihat timbunan lemak di tubuh.  Lantas, jika berat badan berhasil turun, ke manakah lemak yang sebelumnya menumpuk itu pergi?Sel lema… Read More
  • 5 Buah Lezat untuk DiabetesiLiputan6.com, Jakarta Bagi pasien diabetes, mengonsumsi sesuatu kini harus dipikirkan berapa kandungan gula di dalamnya. Jika mengandung banyak gula bisa berdampak besar bagi tubuhnya.Lalu bagaimana dengan makan buah? Banya… Read More

0 comments:

Post a Comment

Buah & Sayuran

Categories

100% Terbukti Paling Ampuh Sembuhkan Kanker Lambung Secara Alami Sampai Tuntas Alternatif Alzheimer Ambeien Aneka Ramuan Artikel Bau Badan Bau Mulut Bawang Putih Begadang Berita Biologi Buah-Buahan Cacingan Cara dan tips Depresi Detoks Diabetes Diabetes melitus Diare Diet Digestive System Fisika Flu Gagal Ginjal Gangguan Atau Penyakit Gaya Hidup Health Sense Herbal Hidup Sehat Hipertensi IPA Ibu dan Anak Info Kesehatan Jantung Jerawat Kandungan Kanker Kanker Payudara Kecantikan Kehamilan Kelompok I (Proses Pencernaan di Lambung Usus dan Anus) Kelompok III (Proses Pencernaan Protein dan Karbohidrat) Kencing Manis Kesehatan Jantung Kesehatan Kulit Kesehatan Tubuh Kesehatan Wanita Ketombe Khasiat Tanaman Kulit Lemak Lemak Trans Lembur Lidah Maag Makanan Makanan & Minuman Makanan Sehat Manfaat Buah Obat Alami Obat Demam Rematik Obat Gondok Obat Kanker Lambung Olahraga Osteoporosis Otak Pengobatan Penuaan Penyakit Penyakit Akibat Kerja Penyakit Dalam Penyakit Kulit Penyakit Payudara Penyakit asam urat Penyakit maag Penyakit tipes Penyerapan Pernafasan Pola Hidup Sehat Proetein Psikologi Qnc jelly gamat Ragam Penyakit Rambut Rematik Sariawan Seksologi Sinusitis Sistem Pencernaan pada Ruminansia Stroke Susu TBC Tahi Lalat Tanaman Obat Tanya Jawab Telur Terbukti Paling Ampuh Mampu Sembuhkan Penyakit Gondok / Struma / Pembesaran Kelenjar Tiroid Secara Alami Terbukti Paling Ampuh Sembuhkan Demam Rematik Secara Alami Tidur Tipes Tips Kecantikan Tips Kesehatan Tips Sehat Tips makanan sehat Tips! Tradisonal Umum Varises Vitamin Wanita anak anemia cara mencegah miom cara mencegah penyakit uci uci cara mengatasi abses anus cara mengatasi ginjal cara mengatasi ginjal bengkak sebelah kanan cara mengatasi infeksi telinga yang aman cara mengatasi kista saat hamil cara menghilangkan penyakit miom dengan aman dan tanpa operasi cara mengobati ginjal bengkak kanan dan kiri alami cara mengobati penyakit ginjal cara menyembuhkan penyakit ginjal cara menyembuhkan abses anus cara menyembuhkan infeksi telinga ampuh cara order qnc cara pemesanan qnc gaya hidup sehat gejala gejala penyakit infeksi telinga yang harus di waspadai gejala penyakit jantung yang harus di waspadai gigi kesehatan kesehatan anak kimia konsultasi penyakit uci uci kulit-kecantikan lain-lain musim hujan obat abses anus tanpa operasi obat alami kanker kelenjar getah bening obat alami kista payudara saat hamil obat alami penyakit miom obat diabetes kering obat ginjal bengkak sebelah kanan alami obat herbal abses anus obat herbal kanker kelenjar getah bening alami obat herbal tbc anak obat kanker kelenjar getah bening tanpa operasi obat pneyakit ginjal obat tbc anak alami obat tbc anak balita obat tbc anak menahun obat tbc anak menular obat tbc anak yang aman obat tbc buat anak obat tbc kelenjar anak obat tradisional ginjal bengkak sebelah kanan obat tradisional kanker kelenjar getah bening obat tradisional kista payudara saat hamil muda obat tradisional miom ampuh obesitas pengobatan abses anus pengobatan kista payudara saat hamil pengobatan sakit jantung alami dan tanpa efek samping penyabab infeksi telinga pada anak review saat hamil terdapat benjolan di payudara solusi atasi penyakit kencing manis kering dan basah tanda tanda sakit jantung yang bisa menyerang anda tetap sehat tips tips atasi penyakit kencing manis kering dengan aman tips menyembuhkan tubuh sehat

Sponsor

Kesehatan

Blog Archive