Sebab-sebab hilangnya konsentrasi

Konsentrasi atau fukus dalam beraktifitas merupakan salah satu kunci keberhasilan dalam sebuah aktifitas. Dengan anda berkonsentrasi maka anda akan akan focus menjalankan suatu pekerjaan. Ketika anda focus dalam suatu pekerjaan maka anda mendapatkan hasil yang maksimal. Nah begitu

pentingnya sebuah konsentrasi untuk mencapai kesuksesan dalam hidu kita.

Namun biasanya kita akan kehilangan konsentrasi yang kita butuhkan saat bekerja. Ada beberapa sebab yang mengakibatkan hilangnya konsentrasi, nah berikut ini akan saya paparkan beberapa sebab hilangnya konsentrasi saat kita bekerja, semoga dengan mengetahui sebab hilangnya konsentrasi maka anda dapat mencari solusi untuk mendatangkan kembali konsentrasi tersebut.

Nie dia penyebab hilangnya konsentrasi :

1.   Kadar hormon serta vitamin anda rendah

Ketika tubuh kita merasa lelah berarti menandakan penurunan hormone dan vitamin. Menurunnya hormone dan vitamin dapat menyebabkan kita kehilangan konsentrasi. Sebagai contoh, jika Anda kekurangan hormon tiroid, metabolisme tubuh akan melambat, aliran darah berkurang dan fungsi sel otak tidak dapat bekerja optimal. Kurangnya vitamin B-12 dalam tubuh juga memiliki gejala yang sama. Anda dapat memeriksakan perihal defisiensi hormon dan vitamin ke dokter yang ditandai masalah kardiovaskular seperti hipertensi, kolesterol tinggi, sindrom metabolik atau pradiabetes. Jika masalah ini tidak ditangani, dapat menyebabkan penurunan kognitif.

2.   Hormon Anda telah rusak

Hhhhmmmm ngeri bener kalau hormone sudah rusak,

Biasanya ini terjadi pada wanita yang sedang haid. Wanita yang menjelang masa menopause (perimenopause) akan memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur. Kurangnya konsentrasi adalah keluhan umum dari wanita pada masa ini. Kebanyakan wanita menggambarkannya sebagai perasaan kabur, kosa kata berkurang, dan tidak dapat berpikir jernih. Tanda-tanda lain yang menunjuk ke perimenopause adalah berkeringat di malam hari dan kekeringan vagina.

3.  penggunaan obat-obatan tertentu

jangan sembarangan meminum obat tanpa resep dokter, karna itu akan berakibat fatal pada jiwa dan raga kita. Seperti halnya penggunaan obat anti depresan dapat mempengaruhi mood dan konsentrasi Anda. Antihistamin dan obat penenang dapat menyebabkan kantuk, sedangkan antidepresan dan obat-obatan lain yang sejenis dapat menggangu kerja otak. Orang yang menggunakan obat statin kadang-kadang akan kehilangan kejernihan mental. Sebelum memutuskan untuk menggunakan obat-obatan, lebih baik konsultasi terlebih dahulu ke dokter. Tanyakan apakah ada obat yang diketahui menyebabkan gangguan konsentrasi ketika dikonsumsi atau saat Anda berhenti mengonsumsinya.

4.  Anda berhenti merokok

Nah ini dia yang saya juga kehilangan konsentrasi ketika merokok, heheheh.

Anda akan mengalami kesulitan berkonsentrasi saat Anda berhenti merokok karena pengaruh nikotin yang telah membuat Anda kecanduan. Tapi hal ini akan berlalu dan kesehatan mental Anda akan segera membaik seiring berkurangnya pengaruh buruk nikotin pada tubuh.

Nah itu menurut artikel yang say abaca, tapi kalau menurut pemikiran saya bukan karena rokoknya, tapi anda tidak melakukan sesuatu ketika anda melakukan perkerjaan, contohnya ketika anda terbiasa makan permen ketika anda membuat artikel, ketika anda tidak memakan permen maka konsentrasi anda akan berkurang.

5.   Pola makan yang buruk

Nah ini yang terjadi pada diri saya, kalau sudah ke enakan merokok lupa makan. Heheheheh…. Tapi saya sudah mengurangi rokok kok.

Kebiasaan makan yang buruk meningkatkan risiko obesitas, hipertensi, kolesterol tinggi dan penyakit terkait yang dapat merusak fungsi kognitif. Kelebihan berat badan atau obesitas membuat Anda lebih sulit untuk tetap aktif, padahal tubuh yang aktif penting untuk kesehatan otak. Makan ikan dan sayuran serta mengurangi makan daging dan makanan berlemak jenuh akan membuat otak Anda tajam kembali.

6.   Terlalu banyak pekerjaan (Sibuk)

Pekerjaan yang menumpuk akan mengakibatkan pada hilangnya konsentrasi, karena aktivitas otak terlalu divorsir tanpa disertai aktivitas fisik yang dibutuhkan otak. Olahraga meningkatkan produksi zat yang dapat merangsang kerja otak dan memperlambat pembentukan plak yang menyebabkan penyakit Alzheimer. Mulailah berolahraga dan Anda akan merasakan otak lebih tajam dan lebih bisa fokus.

Saran saya ketika anda banyak pekerjaan (Sibuk) maka terlubih dahulu fikirikan pekerjaan mana yang menurut anda lebih penting dan perlu diselesaikan terlebih dahulu. Ketika sudah di dapat pekerjaan mana yang harus didahulukan, maka lakukanlah dan jangan pernah sekali pun untuk mencoba melakukan pekerjaan lain sebelum pekerjaan yang sebelumnya selesai.

7.   Anda memiliki kecemasan yang berlebihan

Rasa takut yang ada pada pikiran anda sangat berpengaruh pada aktifitas sehari-hari. Ketika Anda terlalu mencemaskan sesuatu, Anda akan kesulitan berkonsentrasi melakukan pekerjaan Anda. Begitulah cara otak merespon ancaman nyata atau bayangan. Anda menjadi terlalu waspada terhadap lingkungan. Lakukanlah sesuatu yang menyenangkan untuk membersihkan kepala Anda dari hal-hal yang membuat cemas. Berbagi cerita dengan teman dekat juga dapat mengurangi kekhawatiran yang berlebihan.

8.   Ada banyak hal yang perlu Anda lakukan setiap hari

Jika Anda memiliki daftar pekerjaan harian yang terlalu banyak dan membutuhkan daya ingat, bisa berarti Anda akan mengalami kelupaan dan gangguan kerja otak. Orang kadang tidak dapat mengikuti pikirannya karena terlalu banyak beban yang harus diingat di otaknya.

9.   Menderita ADHD

Ketika anda  menderita Attention Deficit terdiagnosis Hyperactivity Disorder (ADHD) ketika dewasa yang ditandai dengan gejala ketidaksabaran, pelupa dan mengalami kesulitan menyelesaikan tugas kantor. Ketika Anda memiliki masalah dengan konsentrasi, periksakan segera ke dokter untuk mengetahui kemungkinan Anda menderita ADHD.

Nah paparan diatas itu tadi yang bisa menyebabkan hilangnya konsentrasi anda dalam melakukan pekerjaan. Semoga bermanfaat, dan semoga dengan miningkatnya konsentrasi yang anda miliki maka anda dapat menyelesaikan pekerjaan anda sehari-hari dengan baik, dan anda mendapatkan kesuksesan.

Read More

Waktu Aktifitas Dalam Tubuh Kita

Judulnya sie agak membingungkan, karna ane sendiri bingun dengan artikel yang mau ane tulis ini pas nya di beri judul apa, yang penting isinya lah, semoga bisa bermanfaat.

Bagi kita yang memiliki banyak aktifitas tentunya pekerjaan tidak akan selesai kita kerjakan di tempat anda bekerja, terkadang pekerjaan itu kita harus bawa pulang kerumah untuk di lembur. Dengan kita membawa pekerjanaan anda ke rumah berarti jam bekerja kita akan bertambah dan jam istirahat kita akan berkurang. Dengan
kita bekerja sampai larut malam maka kita lupa akan waktu untuk

memperhatikan tentang aktifitas yang terjadi dalam tubuh kita, dalam tubuh kita memiliki siklus metabolisme dan proses pembungan racun yang ada atau de-toxin yang perlu kita perhatikan.

Dengan kita bekerja sampai larut malam akan terjadi dampak pada tubuh kita, misalnya bagi seorang laki-laki akan berdampak gairah seks nya berkurang. Para ahli melaporkan kurang tidur pada pria dapat menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat. Selain itu begadang dapat meningkatkan stress dan melemahkan antibodi. Padahal bagi kaum pria yang sangat aktif, antibodi yang kuat sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh agar tetap fit walaupun segudang aktifitas telah menunggu Anda.

Nah, bagi siapapun yang sering kerja lembur, alangkah baiknya ketika membaca artikel yang akan saya tulis ini dan syukur-syukur bisa di praktekkan.

Berikut ini akan saya paparkan tentang aktifitas tubuh kita dalam sehari semalam :

1. Pukul 21.00 – 23.00: pada waktu ini dalam tubuh kita akan terjadi proses pembuangan zat-zat beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Nah pada wakti ini sebaiknya kita lalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatannya.

2. Pukul 23.00 – pukul 01.00: proses de-toxin di bagian hati, dalam waktu ini baiknya kita lalui tubuh kita dalam kondisi tidur pulas.

3. Pukul 01.00 – 03.00 : proses de-toxin di bagian empedu dan juga harus berlangsung dalam kondisi tidur.

4. Dini hari hingga pukul 04.00: waktu sumsum tulang belakang untuk memperoduksi darah.

5. Pukul 03.00 – 05.00: proses de-toxin di bagian paru-paru. Biasanya pada waktu ini akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk sepanjang waktu ini. Hal itu terjadi karena adanya proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan. Maka kita tidak perlu meminum obat batuk supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

6. Pukul 05.00 – 07.00 : proses de-toxin di bagian usus besar, dan pada proses ini kita harus membuang air di kamar kecil. (nah jadi jangan sampai kita mbangkong)

7. Pukul 07.00 – 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pukul 09.00-10.00 daripada tidak makan sama sekali.

Tentunya, Tuhan menciptakan tubuh kita dengan sangat sempurna. Namun, semua bergantung dari kita, akan seperti apa kita menjaga apa yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Dan dengan menjaga kondisi tubuh kita agar tetap sehat, merupakan salah satu bukti nyata jika kita sangat mensyukuri nikmat yang telah diberikan oleh Tuhan.

Sumber : http://kesehatan.segiempat.com/pola-hidup-sehat/begadang-jangan-begadang/

Read More

Posisi Tidur Yang Sehat

Beberapa malam ini tidurku selalu di kursi dan selalu di depan koputer, banyak tugas yang harus aku selesaikan. Kalau udah ngantuk tidak tertahan langsung blek sek alias turu/tidir dikursi. Pagi harinya pasti badan tersa pegal, linu, kepala terasa berat sampai sore hari, dan tak jarang juga aku saat tidur di kursi aku terbangun karna tangan atau kakiku
gringgingen (Semutan). Malem ini kerjaankutinggal sedikit mungkin nanti tengah malam sudah selesai, jadi malem minisaya pengen tidur dengan nyenyak, sehingga esok hari bisa lebih fresh.

Manusia bukanlah robot, ia juga butuh istirahat. Namun manusia memiliki cara yang tersendiri untuk beristirahat, ada yang istirahat di siang hari dan ada yang dimalam hari sesuai dengan kondisi hidupnya. Pola tidur yang tidak teratur akan memberikan efek pada kesehatan kita, begitu juga sebaliknya Pola tidur yang baik dan teratur akan memberikan efek yang bagus terhadap kesehatan.

Nah berikut ini saya uraikan tentang posisi tidur yang baik dulu ya,,, yang ndak baik belakangan.

Isllam merupakan agama yang sangat komplet, sampai-sampai tidur pun di atur oleh islam. Berikut ini pola tidur yang di Dicontohkan Nabi Muhammad SAW.

Tidur Rosulullah saw merupakan cara tidur yang sangat baik bagi kesehatan, setiap posisi dan waktu yang beliau pilih untuk tidur sangat bermakna bagi kesehatan bahkan jauh sebelum ilmu kedokteran berkembang seperti sekarang. Ibnu Qayyim berkata, “Barangsiapa yang memperhatikan pola tidur dan bangun beliau, niscaya mengetahui bahwa tidur beliau tersebut paling proporsional dan paling ber-manfaat untuk badan, organ, dan kekuatan.

1.  Posisi tidur Nabi saw adalah miring kesebelah kanan Kemudian, beliau berbalik bertumpu sedikit pada sisi kiri, supaya dengan begitu proses pencernaan lebih cepat karena condongnya lambung di atas hati. Kemudian beliau kembali tidur bertumpu pada sisi kanan lagi, agar makanan segera larut dari lambung; jadi posisi permulaan dan posisi terakhir tidur bertumpu pada sisi kanan. Selain bermanfaat bagi pencernaan paling tidak ada 3 manfaat lain yang dapat diambil dari posisi tidur miring kesebelah kanan, yakni :

a- Untuk jalan nafas tidur miring mencegah jatuhnya lidah kebelakang yang dapat menyumbat jalan nafas. Lain halnya jika tidur pada posisi terlentang maka relaksasi lidah pada saat tidur dapat mengakibatkan penghalangan jalan nafas, penampakan dari luar berupa mendengkur.

Orang yang mendengkur mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen malah kadang-kadang dapat terjadi henti nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkan orang yang tidur dengan posisi demikian. Orang tersebut biasanya akan bagun dengan keadaan pusing karena kurangnya pasokan oksigen ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu tidur kita.

-- Untuk jantung, tidur miring kesebelah kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya ini karena posisi jantung yang memang berada lebih disebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan karena darah yang masuk ke atrium juga banyak, sebab paru-paru kanan berada diatas sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

c- Bagi kesehatan paru-paru: paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring kesebelah kanan, jantung akan jatuh kesebelah kanan, itu tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan besar, lain halnya kalau bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.

2.  Selain posisi tidur yang miring kekanan Nabi saw juga meluruskan punggungnya pada saat tidur, manfaatnya adalah supaya organ-organ dalam tidak tertekan, posisi tersebut juga melancarkan peredaran darah.

3.   Sedikit menekuk kaki

Di dunia kedokteran seorang dokter akan meminta pasien menekuk kakinya jika dokter tersebut akan memeriksa perut pasien. Fungsi dari sedikit menekuk kaki adalah untuk mengendurkan otot-otot perut sehingga lebih mudah untuk diperiksa. Menekuk kaki sedikit pada saat tidur menolong organ-organ dan otot otot perut itu sendiri untuk relaksasi lebih sempurna. Sehingga tidur kita lebih nyaman.

4.   Menggunakan telapak tangan sebagai bantal.

Kita tentu sering dengar bahwa posisi leher sangat mempengaruhi kualitas tidur. Leher yang tidak lurus pada saat tidur menyebabkan sakit leher pada saat bangun dan biasanya ini menetap beberapa lama sehingga mengganggu aktifitas. Maha suci Allah yang menciptakan tangan sedemikian rupa sehingga apabila kita melihat orang yang tidur dengan telapak tangan maka antara kepala, leher dan punggung tercipta garis lurus.

Nah yang ini adalah posisi tidur yang tidak baik/tidak sehat

1. Posisi tidur yang tidak baik, seperti posisi melingkar, sering menyebabkan sakit punggung. Mulailah tidur dengan posisi telentang dengan bantal di bawah lutut untuk melenturkan panggul bagian belakang. Selain itu, posisi tidur yang direkomendasikan adalah miring dengan menghadap ke kanan. Hal itu dikarenakan tubuh lebih rileks dan jika menghadap kiri, maka tubuh akan menekan jantung yang berada pada dada bagian kiri.

2.   Udara dingin membuat kita tidur dengan posisi melingkar. Oleh karena itu, turunkan suhu AC kamar atau gunakan selimut yang lebih tebal. Jangan tidur dengan jendela terbuka karena dapat menyebabkan udara kotor masuk.

3.  Obat pembasmi serangga dan pengharum ruangan yang mengandung bahan kimia dapat menyebabkan gangguan pada kulit, hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Sebaiknya bersihkan kamar di pagi hari, dan jangan masuk kamar setidaknya 2 jam sehabis disemprot.

4.  Posisi tidur telungkup membuat kita tidak bisa bernapas dengan baik dan menyebabkan insomnia kronis.

Saran :

Jangan terlalu banyak tidur karena bisa membuat kepala pusing.

Tidurlah minimal 8 jam sehari dan hindarilah tidur yang berlebihan

sumber : http://jogjafisio.wordpress.com/2009/05/20/tips-posisi-tidur-yang-sehat/

Read More

Tanda-tanda / Gejala Dehidrasi

Beberapa hari ini kondisi di siang hari lumayan panas, ketambahan memang sudah lumayan lama tidak turun hujan. Kondisi/keadaan yang sedemikian ini sangatlah berpengaruh pada kondisi tubuh kita, bagi anda yang dalam tubuhnya kekurangan cairan maka anda akan mengalami dehidrasi. Hhhhmmmm apa sie dehidarasi itu, kok kayaknya namnya serem bener.

Dehidrasi adalah gangguan pengeluaran cairan pada

tubuh yang tidak seimbang dengan pemasukan cairan (misalnya minum). Ketika dehidrasi datang anda tidak boleh menyepelekannya, karena akibatnya akan berbahaya pada tubuh kita.

Biasanya ketika dehidrasi akan menghampiri tubuh kita, maka kita akan merasakan rasa haus yang sangat. Ketika anda merasakan hal demikian hendaklah anda segera memperbanyak minum air mineral, karena ketika rasa yang demikian ini dibiarkan begitu saja maka tubuh kita akan lemas. Nah berikut ini akan saya uraikan yang menjadi tanda-tanda / gejala dehidrasi.

1.      Sakit kepala bisa menjadi salah satu tanda dehidrasi. Jangan sampai keluhan ini Anda biarkan begitu saja. Meski demikian minumlah air putih secara perlahan.

2.      Anda patut waspada jika warna urine cenderung gelap. Ini adalah salah satu cara mudah yang sepertinya kurang diperhatikan. Warna urine yang cenderung lebih gelap diakibatkan karena Anda kurang mengonsumsi air putih.

3.      Lesu dan mengantuk juga merupakan tanda Anda tidak minum cukup air. Ini cara tubuh melambat untuk menghemat air. Cobalah untuk mengonsumsi air dingin secara perlahan. Bukan hanya mengembalikan performa tubuh akibat kurangnya asupan air, namun air dingin juga menyegarkan.

4.      Kekurangan air juga dapat menyebabkan kulit yang kering. Jika Anda sudah menggunakan pelembab kulit, namun tetap terasa kering, itu adalah tanda bahwa Anda kurang minum.

5.      Dehidrasi juga bisa ditandai dengan detak jantung yang meningkat. Usahakan untuk mencukupi tubuh dengan konsumsia ir minimal 2 liter perhari.

Key word : dehidrasi, sebab-sebab dehidrasi, tanda-tanda dehidrasi, gejala dehidrasi, pencegahan dehidrasi, panas dalem, obat panas dalam. Pengertian dehidrasi.

Read More

Gejala VERTIGO dan Cara Mengobatinya

Udah beberapa hari kesehatan saya tidak update di blogs saya, karena sibuk dengan membuat laporan BMT yang saya kelola, beberapa hari kemaren lemburan terus untuk menyelesaikan laporan BMT yang akan saya laporkan paa pengurus beberapa hari kedepan. Seteleh selesai membuat laporan kok kepala saya pening tidak karuan, mungkin karna kecapean, akhirnya saya browsing tentang macam-macam penyakit kepala

dan oleh google diarahkan pada salah satu penyakit kepala yakni VERTIGO.

Apa sie vertigo itu…?

Vertigo berasal dari bahasa Yunani yang berarti memutar. Rasa sakit pada vertigo juga berputar-putar atau yang sering disebut dengan pusing tujuh keliling.Vertigo kadang disertai rasa terhuyung seakan mau jatuh dan dengan bunyi berdengung pada telinga. Namun, vertigo dapat muncul akibat gangguan mata atau leher. Ukuran lensa, misalnya, antara mata kiri dan kanan berbeda jauh, atau terjadi gangguan pada sumbu mata sehingga menyebabkan penglihatan menjadi rangkap dan kabur.

Pada dasarnya vertigo adalah gangguan keseimbangan pada susunan saraf yang penyebabnya secara pasti kurang dapat dipastikan. Berbagai penyakit di bagian tubuh lain maupun di sekitar otak juga menimbulkan vertigo. Rasa sakit vertigo kadang dibarengi dengan mual, pucat, keringat dingin, muntah, perubahan denyut nadi, tekanan darah, dan diare.
Vertigo merupakan gejala suatu penyakit. Sederet penyebab dapat disebutkan antara lain adanya benturan akibat kecelakaan, stres, gangguan pada telinga bagian dalam, obat-obatan, terlalu sedikit atau terlalu banyak aliran darah ke otak, dll. Vertigo juga berdampak rasa terhuyung jika berdiri di ketinggian atau bingung berada di tempat yang ramai dan asing.
Terhuyung atau sempoyongan biasanya dihubungkan dengan gangguan pada sistem keseimbangan. Gangguan keseimbangan ini beragam sehingga penderita sulit mengemukakan keluhannya secara rinci dan tepat.

Gangguan keseimbangan pada vertigo ada yang muncul saat berbaring pada posisi tertentu, saat tengadah, atau perpindahan gerak dari posisi satu ke posisi yang lain. Setelah mengalami selama beberapa hari, terhuyung dapat mereda. Namun, kadang penderita masih diganggu oleh rasa tidak stabil seperti berada di atas kapal yang diombang-ambingkan ombak.
Vertigo dapat muncul setiap kali berada di keramaian atau saat berada di tengah lapangan luas yang kurang penerangan. Vertigo juga banyak dialami oleh para penyelam yang belum berpengalaman. Mereka umumnya kehilangan orientasi sehingga merasa cemas bercampur bingung.

Nah sekarang apa sie Ciri dan Penyebab Penyakit Vertigo?

Seorang dokter ahli syarat menyatakan penyebab vertigo terbanyak adalah ganggunan pada leher. Gangguan leher ini ditimbulkan adanya pengapuran pada tulang leher yang menyebabkan vertigo. Tulang leher sebagai penyangga kepala ketika mengalami gangguan menyebabkan rasa terhuyung atau sempoyongan.

Gangguan leher terjadi umumnya akibat pola hidup atau pola kerja tidak seimbang. Stres atau tekanan akibat pola kerja tak seimbang ini memungkinkan tidak adanya kesempatan berolahraga maupun relaksasi. Pekerjaan mengetik dengan posisi layar monitor komputer terlalu tinggi pun bisa menyebabkan vertigo sebagai akibat ketegangan pada leher. Apalagi jika kebiasaan ini dilakukan selama bertahun-tahun.

Vertigo karena gangguan leher, selain diatasi dengan obat, juga dengan fisioterapi berupa latihan relaksasi untuk daerah leher. Jika perlu dilakukan traksi atau otot-otot yang kaku ditarik agar ruas yang menyempit bisa dipulihkan.

Vertigo dapat dihubungkan dengan gejala stroke. Selain akibat cedera pada kepala bagian belakang, vertigo bisa terjadi karena suplai darah ke otak berkurang atau tidak lancar. Apabila aliran darah ke otak kecil kurang maka seseorang akan mengalami vertigo, Jika tidak segera ditindaklanjuti bisa menimbulkan stroke.

Vertigo bukan akibat benturan disusul dengan gangguan wicara, misalnya mulai sulit menyebutkan apa yang dimaksud, patut dicurigai sebagai awal dari serangan stroke. Pada kondisi ini, perlu segera dilakukan perawatan. Apalagi bila gejala itu disertai hipertensi dan kadar kolesterol tinggi.

Kalau anda terkena Vertigo bagaimana cara mengatasinya?

Untuk mengatasai vertigo ini pemeriksaan MRI (magnetic resonance imaging) dapat dimanfaatkan untuk mengungkap apakah mengalami gangguan pada pembuluh darah otak. Memang, dengan obat pelancar aliran darah gangguan akan segera teratasi sambil terus dipantau apakah gangguan masih kambuh.

Vertigo paling berat jika disebabkan adanya tumor pada otak kecil atau dekat organ telinga. Vertigo yang dirasakan sesuai dengan pertumbuhan tumor. Semakin besar tumor semakin berat rasa sakitnya. Adakalanya diikuti dengan gejala telinga mendengung. Sebagai upaya penanggulangan satu-satunya cara operasi dan penyinaran untuk menyingkirkan tumor.

Namun, adakalanya vertigo hanya disebabkan oleh stres. Meski penderita mengalami gejala kepala berputar tujuh keliling dan bahkan sampai muntah-muntah, namun begitu stres dapat ditanggulangi vertigo pun menghilang. Vertigo pada umumnya bukan gangguan kesehatan serius. Akan tetapi semakin dini penanganannya vertigo akan semakin cepat dapat diatasi.

Demikian Cara Mengatasi Penyakit Vertigo semoga bermanfaat buat anda

Sumber : http://www.lintascinta.com/2012/05/cara-mengatasi-penyakit-vertigo.html

Read More