Cara mengobati darah tinggi secara alami

Cara mengobati darah tinggi secara alami, Ada sebuah pepatah yang mengatakan bahwa kita lebih baik mencegah ketimbang mengobati. Mungkin pepatah ini juga berlaku untuk semua jenis penyakit tak hanya darah tinggi saja.

Namun bagaimana jika kita sudah terlanjur mengidap darah tinggi? Lalu langkah apa yang harus kita lakukan? Dan bagaimana cara mengatasi hipertensi ini?

Memang sudah tidak ada cara lain lagi untuk mengulur-ulur proses pengobatan penyakit hipertensi/tekanan darah tinggi, jika tidak ingin terserang oleh penyakit baru yang bisa saja menyerang saat darah tinggi kita melonjak. Atau dengan kata lain kita harus secepatnya mengobati penyakit hipertensi. Solusi alami yang paling baik untuk mengobati darah tinggi, dapat anda lihat di bawah ini,

1. Olahraga secara rutin, Usahakan anda meluangkan waktu paling tidak 30 menit dalam sehari, entah itu pagi hari atau pun sore hari, anda dapat melakukan olahraga rutin seperti joging, yoga, bersepeda, dan olahraga santai lainnya.

2. Konsumsi potasium, Salah satu manfaat potasium adalah dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah. Asupan yang direkomendasikan per hari untuk orang dewasa adalah 3.510 mg potasium. Nah untuk  menambah potasium melalui makanan anda dapat mengkonsumsi kacang polong. Di dalam 100 gram kacang polong mengandung potasium sebanyak 1.300 mg, makanan lain yang baik adalah pepaya, bayam pisang, kurma dan  kol.

3. Diet hipertensi, Diet di sini bukan seperti diet umumnya namun diet hipertensi adalah dengan mengurangi sedikit demi sedikit sayur yang menggunakan garam, kalau bisa malah sayur yang anda konsumsi tidak usah diberi garam. Tak hanya garam dapur saja yang harus dihindari, usahakan anda juga menghindari makanan yang mengandung sodium tinggi, dan saus.

4. Teknik relaksasi, Anda dapat sesekali mengikuti program rileksasi seperti yoga, dan sistem meditasi. Teknik relaksasi ini dapat memberikan ketenangan pikiran, sehingga tekanan darah anda dapat terjaga secara normal. Untuk hasil yang maksimal pilih relaksasi pijat (terapi pijat sehingga badan akan lebih tenang dan enak) jika badan terasa enak tentunya pikiran juga dapat terkontrol.

5. Memperbanyak konsumsi sayuran hijau, Sayuran hijau ternyata juga sangat baik untuk membantu anda memulihkan tekanan darah tinggi (darah akan kembali stabil) adapun sayuran hijau yang baik untuk penderita hipertensi adalah sebagai berikut : buncis, brokoli,dan tak ketinggalan kacang panjang. Ketiga sayuran ini kalau bisa anda masukan ke dalam menu harian rutin, supaya hipertensi cepat menurun.

6. Herbal, Salah satu herbal yang paling baik untuk menurunkan darah tinggi adalah kunyit, Ginkgo biloba, serta teh hijau.

7. Memperbanyak konsumsi buah, Adapun langkah pertama yang bisa anda coba adalah dengan memperbanyak konsumsi biah-buahan yang kaya akan kandungan serat. Nah buah yang banyak mengandung serta dan baik untuk menurunkan hipertensi seperti jeruk, buah timun, buah kiwi, strawberry, anggur, melon kantalop, pisang, apel, buah beri, tomat dan masih banyak buah lainnya yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih untuk kunjungan anda.

Read More

7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda

     Beras merupakan salah satu makanan pokok dihampir seluruh penduduk di planet bumi ini. Memang terdengar terlalu berlebihan, tapi faktanya beras atau rice tersebut memang dapat tumbuh dan tersebar merata dan dikonsumsi di seluruh negara termasuk di Indonesia sendiri. Beras tentu sudah tidak asing dilidah setiap orang. Ibu rumah tangga akan menghadirkan beras sebagai menu wajib untuk seluruh keluarganya. Selain sebagai pembentuk energi untuk berkerja dan beraktivitas, beras ternyata juga memililki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat beras bagi kesehatan tubuh tersebut....???

    Sahabat, tips kesehatan. Lapar merupakan reaksi tubuh yang mana membutuhkan makanan yang akan dimasukkan ke tubuh atau perut seseorang. Tidak sedikit dari kita yang langsung mengambil sepiring nasi untuk menghilangkan lapar tersebut. Oleh karena itulah, tanpa sadar kita akan selalu tergantung pada salah satu makanan ini. Mengkonsumsi nasi yang berasal dari beras dalam jumlah normal sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh semua orang. Berikut ini 7 manfaat dahsyat beras bagi kesehatan tubuh anda :

1. Sumber Energi Untuk Berbagai Aktivitas. Beras merupakan salah makanan yang memiliki sumber karbohidrat yang cukup tinggi. Disamping itu, nutrisi yang terkandung dalam beras akan mengoptimalkan seluruh kerja organ tubuh termasuk organ otak anda.
2. Menjaga Kesehatan Organ Jantung. Beras merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan non-koleterol. Dalam hal ini, beras tidak mengandung lemak jahat atau kolesterol jahat yang dapat membahayakan organ jantung seseorang.
3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga sangat membahayakan keselelamatan jiwa seseorang. Beras memiliki kandungan sodium dalam jumlah rendah. Kandungan sodium yang cukup tinggi dalam suatu makanan menyebabkan arteri atau pembuluh darah menyempit, meningkatkan tingkat stres dan terkanan darah tinggi.
4. Mencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Beras yang dikonsumsi setiap hari ternyata mampu menangkal sejumlah kanker seperti kanker kolorektal maupun kanker usus. Ini dikarenakan, beras memiliki kandungan sejumlah serat, vitamin C, vitamin A, fenolik serta flavonoid.
5. Mencegah Sejumlah Peradangan Pada Kulit. Senyawa fenolik merupakan sebuah senyawa yang terkandung dalam beras. Senyawa fenolik inilah yang menangkal sejumlah peradangan pada kulit serta menunda munculnya keriput (tanda-tanda penuaan pada kulit).
6. Penangkal Demensia Dan Penyakit Alzheimer. Beras merah memiliki berbagai nutrisi yang berperan menangkal sejumlah radikal bebas yang membahayakan kesehatan organ otak anda. Berbagai radikal bebas itulah yang menjadi penyebab seseorang terkenal demensia serta penyakit Alzheimer.
7. Menyehatkan Organ Pencernaan Anda. Beras dapat membantu meningkatkan kesehatan organ pencernaan dan menghindarkan dari berbagai masalah pada organ pencernaan. Ini dikarenakan, beras memiliki kandungan sejumlah serat yang berfungsi membantu proses pencernaan makanan.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Alasan Ruangan Ber-AC Buruk Bagi Kesehatan Anda
• 7 Tips Termudah Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan
• Mengenal Alzheimer Dan Solusi Ampuh Mencegahnya
• 7 Tips Mudah Membiasakan Bangun Dan Berolahraga Pagi
• 7 Tips Mudah Meringankan Sakit Atau Penyakit Yang Di Derita
• 7 Tips Mendisiplinkan Diri Untuk Hidup Lebih Sehat
• Inilah 7 Solusi Sehat Bagi Yang Hidup Di Kota Besar
• 7 Manfaat Dahsyat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 5 Manfaat Dahsyat Berpikiran Positif Bagi Kesehatan Tubuh
• More...   

     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat beras bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.
  Sumber : organicfacts. Image courtesy of thanunkorn / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Obat Gondok, Terbukti Paling Ampuh Mampu Sembuhkan Penyakit Gondok / Struma / Pembesaran Kelenjar Tiroid Secara Alami

KEKURANGAN YODIUM SEBABKAN PENYAKIT GONDOK !!!

Kebutuhan akan yodium di dalam tubuh berkisar pada 1 hingga 2 mg per tiap kilo berat badan dalam tiap harinya. Namun menurut beberapa ahli menganjurkan untuk mengkonsumsi yodium menurut usianya. Sebenarnya kebutuhan akan yodium pada tubuh ini sangatlah kecil namun, sangat disayangkan bahwa hal ini tidak begitu dipedulikan oleh beberapa orang. Kebutuhan yodium pada orang dewasa saja hanya berkisar pada 150 mikrogram per hari (1 mikrogram = seper seribu miligram).

Yodium sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk membuat sintesis dari hormone tiroksin, yang merupakan salah satu jenis hormone di dalam tubuh yang diproduksi oleh kelenjar di dalam thyroid. Hormon ini sangat penting untuk digunakan dalam pertumbuhan, kecerdasan dan perkembangan tubuh. Nah, jika kebutuhan yodium ini tidak terpenuhi maka akan membuat kelenjar tyroid membesar dan tidak terisi dengan yodium malah terisi oleh darah. Pembesaraan kelenjar thyroid ini yang kemudian dinamakan sebagai penyakit gondok atau penyakit yang disebabkan karena kurang yodium di dalam tubuh. (Halosehat.com)

Obat Gondok Mujarab

Obat Gondok ,- Apakah anda salah satu dari sekian banyaknya orang di luar sana yang mengidap penyakit gondok ??? Berbagai macam cara dan obat sudah anda konsumsi namun penyakit gondok anda tidak kunjung sembuh ??? Jika demikian permasalahannya, disini kami merekomendasikan QnC Jelly Gamat untuk anda konsumsi, karena memang QnC Jelly Gamat sangat efektif untuk proses penyembuhan gondok secara alami.

QnC Jelly Gamat / Jelly Gamat QnC
Bentuk : Cairan Jelly kental bening
Harga 1 Botol isi 300ml Rp. 155.000 ,- (Belum termasuk ongkir)
Penggunaan : Bisa Diminum / Di Oles

QnC Jelly Gamat ini merupakan obat herbal ASLI INDONESIA yang sangat MULTIKHASIAT (mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk gondok), berbentuk cairan Jelly kental seperti madu namun tanpa rasa (tawar) penggunaanya bisa diminum dan dioles, dikemas dalam botol higienis berukuran 300ml, Di produksi PT. Bijaksana Maju Utama, yaitu sebuah perusahaan nasional produsen obat herbal.

Obat gondok QnC Jelly Gamat ini terbuat dari teripang emas sebagai bahan utamanya dan dikombinasikan dengan bahan pelengkap lain yakni Sweetener Stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Ekstrak Buah & Sayur yang merupakan hasil panen tanah subur indonesia sehingga memberikan kualitas yang SANGAT BAGUS untuk kesehatan tubuh dan pengobatan penyakit khususnya gondok ini.

QnC Jelly Gamat obat gondok ini juga telah mengantongi legalitas dari DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229 & sudah bersertifikat HALAL dari MUI, dengan begitu, sudah sangat jelas akan KEHALALAN dan Kelayakan konsumsinya produk tersebut.

Sebelum meneruskan pembahasan mengenai obat gondok QnC Jelly Gamat ini, simaklah sekilas penjelasan mengenai penyakit gondok berikut ini !!!

Apa Itu Gondok ???

Penyakit Gondok atau yang dalam istilah medis disebut struma adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus yang berpindah dari satu orang ke orang lain melalui air liur, cairan hidung (ingus), dan kontak pribadi yang dekat.ni terjadi disebabkan oleh pertumbuhan kelenjar gondok yang tidak normal. Kondisi ini terutama mempengaruhi kelenjar parotis. Kelenjar parotis  juga disebut kelenjar ludah  merupakan organ yang bertanggung jawab untuk memproduksi air liur. Ada tiga set kelenjar ludah di setiap sisi wajah Anda, terletak di belakang dan di bawah telinga Anda. Ciri khas Gejala dari penyakit gondok adalah pembengkakan kelenjar ludah.

Sedangkan menurut Dr. Jati Satriyo (dokter lulusan fakultas kedokteran universitas YARSI Jakarta, sumber : Alodokter.com), mengatakan bahwa penyakit gondok adalah Gondok merupakan pembengkakan yang terjadi pada kelenjar tiroid pada leher dimana kelenjar tiroid sendiri meruoakan organ berbentuk kupu - kupu yang terletak di bawah jakun yang berfungsi memproduksi hormon tiroid yang berperan dalam proses - proses kimiawi yang terjadi di dalam tubuh. Gejala yang dapat timbul pada penyakit gondok selain dari pembengkakan adalah tenggorokan yang terasa sesak, perubahan suara ( misalnya menjadi serak ), keulitan bernapas, batuk - batuk, kesulitan menelan, dll. 

Penyebab yang dapat menimbulkan penyakit gondok yang telah diketahui adalah :

• Hipertiroidisme : kinerja kelenjar tiroid yang berlebihan
• Hipotiroidisme : kinerja kelenjar tiroid yang menurun
• Defisiensi iodin
• Pajanan radiasi : saat menjalani radioterapi  
• Merokok
• Pengaruh kanker tiroid
• Perubahan hormon

Jenis Penyakit Gondok :

Penyakit Gondok dibedakan menjadi dua jenis, yaitu gondok biasa dan gondok beracun (hipertiroid). Gondok biasa tidak menimbulkan gejala yang serius, tetapi jika tidak diobati lama-kelamaan akan menjadi gondok beracun

Fator Penyebab Gondok :

• Kekurangan yodium : Yodium yang penting untuk produksi hormon tiroid, dapat ditemukan terutama dalam makanan laut dan tanah di wilayah pesisir. Di negara berkembang, orang-orang yang tinggal di pedalaman atau pada ketinggian sering kekurangan yodium dan dapat mengembangkan penyakit gondok ketika kelenjar tiroid membesar
• Penyakit Graves : Penyakit gondok kadang-kadang dapat terjadi ketika kelenjar tiroid Anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme). Pada penyakit Graves, antibodi yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang kelenjar tiroid Anda, menyebabkan ia menghasilkan kelebihan tiroksin. Overstimulasi ini menyebabkan tiroid membengkak
• Kanker tiroid : Kanker tiroid kurang umum daripada nodul tiroid jinak. Kanker tiroid seringkali muncul dengan pembesaran di salah satu sisi tiroid
• Kehamilan : Sebuah hormon yang dihasilkan selama kehamilan, human chorionic gonadotropin (HCG), dapat menyebabkan kelenjar gondok Anda memperbesar sedikit
• Peradangan : Tiroiditis adalah kondisi peradangan yang dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada tiroid. Hal ini juga dapat menyebabkan rendahnya produksi tiroksin
• Penyakit Hashimoto : Penyakit gondok juga dapat disebabkan oleh tiroid kurang aktif (hypothyroidism). Seperti penyakit Graves’, penyakit Hashimoto adalah gangguan autoimun. Tapi bukannya menyebabkan tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon, kerusakan Hashimoto tiroid Anda sehingga menghasilkan terlalu sedikit
• Gondok multinodular : Dalam kondisi ini, beberapa benjolan padat atau berisi cairan yang disebut nodul berkembang di kedua sisi tiroid Anda, sehingga pembesaran keseluruhan kelenjar
• Nodul tiroid soliter : Dalam hal ini, nodul tunggal berkembang di salah satu bagian dari kelenjar tiroid Anda. Sebagian besar nodul adalah non-kanker (jinak) dan tidak menyebabkan kanker

Gejala gondok biasanya muncul dalam waktu dua minggu dari paparan virus. gejala seperti flu mungkin yang pertama muncul, termasuk :

• Kelelahan
• Pegal-pegal
• Sakit kepala
• Kehilangan selera makan
• Demam ringan

Demam tinggi (hingga 103 derajat Fahrenheit ) dan pembengkakan kelenjar ludah mengikuti selama beberapa hari ke depan. Kelenjar mungkin tidak semua membengkak sekaligus. Lebih umum, mereka membengkak dan menjadi menyakitkan berulang. Anda kemungkinan besar untuk melewati virus gondok untuk orang lain dari waktu Anda datang ke dalam kontak dengan virus ketika kelenjar parotis Anda membengkak. Kebanyakan orang yang terjangkit virus menunjukkan gejala. Namun, beberapa orang memiliki gejala tidak ada atau sangat sedikit

Obat Gondok Mujarab, Terbukti Paling Ampuh Mampu Sembuhkan Penyakit Gondok / Struma / Pembesaran Kelenjar Tiroid Secara Alami : QnC Jelly Gamat Solusinya

Obat Gondok Mujarab ,- Di awal sudah dijelaskan secara singkat bahwa obat gondok QnC Jelly Gamat ini terbuat dari teripang emas sebagai bahan utamanya. Tapi mungkin belum semua orang mengetahui akan teripang emas ini.

Sebenarnya apa itu teripang emas ??? Teripang Emas yang juga memiliki nama latin "Golden Stichoupus Variegatus" merupakan salah satu spesies hewan laut yang memiliki bentuk seperti timun, makanya hewan ini juga sering disebut dengan Timun Laut. Teripang emas adalah hewan yang bergerak lambat, hidup pada dasar substrat pasir, lumpur pasiran maupun dalam lingkungan terumbu. Teripang sendiri telah teridentifikasi memiliki 1250 lebih spesies berbeda yang tersebar luas di seluruh lautan bumi ini.

Perlu anda semua ketahui juga bahwa Teripang emas (Golden Stichoupus Variegatus) yang menjadi bahan utama obat gondok memiliki puluhan lebih kandungan aktif yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga pengobatan penyakit gondok.

Nah dibawah ini kandungan aktif yang dimaksud :

• Asam Amino
• Asam Lemak Essensial
• Asam Docosahexanat (DHA)
• Antiseptik Alamiah
• Cell Growth Factor (CGF)
• Chondroitin
• Philinopside A dan E
• Glucasaminoglycans (GAGs)
• Glucosamine
• Glikosida Keratin
• Lektin
• Mineral
• Mukopolisakarida
• Omega 3, 6, dan 9
• Protein yang mencapai 86,8%
• Kolagen yang mencapai 80,0%

Selain kandungan diatas, teripang emas / bahan utama obat gondok memiliki 1 kandungan istimewa bernama gammapeptide. Dikatakan istimewa karena kandungan ini hanya ditemukan dalam teripang emas saja, adapun fungsi dari gammapeptide ini yakni :

1. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit
2. Mempercepat penyembuhan luka (3 kali lebih cepat)
3. Mengaktifkan pertumbuhan dan aktifitas sel-sel
4. Membuat kulit menjadi lebih muda dan meningkatkan kecantikan
5. Menenangkan dan menstabilkan emosi
6. Memelihara sirkulasi darah

Selain gammapeptide, 59 jenis asam lemak. 9 jenis karbohidrat, 19 jenis asam amino, 10 jenis mineral, 25 vitamin dan 5 jenis sterol dalam teripang emas mampu membentuk sistem kekebalan tubuh, mencegah bengkak pada kelenjar tiroid / gondok, membantu masalah hipertiroidisme dan hipotiroidisme. Maka karena itu, QnC Jelly Gamat memang terbukti dapat menstabilkan hormon yang ada didalam kelenjar tiroid.

Menurut Prof dr Ridzwan Hasyim teripang mengandung 86% protein yang mudah diuraikan enzim pepsin. Dari jumlah itu sekitar 80% berupa kolagen. Itu sebagai pengikat jaringan dalam pertumbuhan kelenjar tiroid. Dalam pertumbuhan kelenjar tiroid, suplemen kalsium saja tidak cukup lantaran kelenjar tiroid terdiri dari kalsium fosfat dan kolagen sebagai pengisi. Tanpa kolagen kelenjar tiroid menjadi kering dan membuat peradangan pada kelenjar tersebut dan menyebabkan benjolan pada leher yang disebut dengan penyakit gondok beracun. Kolagen bersama keratin bertanggung jawab untuk menghentikan peradangan pada kelenjar tiroid

Teripang Emas

Dr. Muhilal, sebagai pakar gizi di Bogor Jawa Barat, juga menambahkan, katanya Pasien penderita tiroid membutuhkan vitamin, mineral dan asupan antitiroid alami. Vitamin dan Mineral yang terkandung didalam teripang emas berfungsi untuk membantu kelancaran sekresi hormon, peningkat kekebalan tubuh, juga membersihkan racun di ginjal yang menghambat keseimbangan hormon tiroid dalam darah.

Dari semua pernyataan diatas, dapat ditarik kesimpulan bahwa semua kandungan yang ada dalam teripang emas ini sangat penting untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Mengkonsumsi ramuan herbal QnC Jelly Gamat obat gondok sangat baik untuk mendukung kerja sel tubuh dan meningkatkan aktifitas darah dalam tubuh. Metabolisme tubuh yang baik akan membantu proses regenerasi sel, penyerapan sari makanan, pembakaran lemak dan bisa menjaga kesehatan serta membantu menyembuhkan kelenjar tiroid yang membengkak / gondok.

Tidak kalah penting dengan teripang emas, bahan pelengkap lainnya seperti  Sweeterner stevia, pengemulsi nabati, Air RO, essen natural, ekstrak buah dan sayur juga ikut berperan karena mampu menghindari pemakaian obat kimia yang berbahaya dan juga berfungsi untuk melembutkan, menghilangakan bau amis, membentuk tekstur, dan rasa sehingga produk lebih awet dan mudah di konsumsi oleh anda khususnya yang mengidap penyakit gondok.


Selain komposisi yang lebih lengkap, khasiatnya pun juga lebih lengkap karena mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mulai dari penyakit ringan, maupun penyakit yang tergolong berat (akut maupun kronis). Diantara khasiatnya yang luar biasa, berikut ini kami uraikan khasiat lain dari obat herbal QnC Jelly Gamat :

• Mempercepat penyembuhan luka 3 kali lebih cepat
• Meredakan gangguan sakit lambung (Asam lambung, Maag, Gastritis, Gerd,dll)
• Meringankan sakit pada persendian / arthritis, pengeroposan tulang, reumatik, asam urat,dll
• Menghentikan pendarahan akibat luka / keguguran/ haid
• Mempercepat penyembuhan pasca operasi maupun bersalin
• Untuk perawatan Ibu pasca melahirkan dan caesar
• Memperbaiki tekstur kulit menjadi lebih lembut, kenyal dan sehat
• Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat termasuk juga bopeng
• Menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida
• Memperlancar fungsi sistem pencernaan
• Menurunkan kadar gula darah tinggi (diabetes)
• Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Menyembuhkan penyakit stroke
• Mengobati penyakit kelenjar getah bening
• Mengobati penyakit jantung (Jantung koroner, Jantung bocor, Jantung bengkak,dll)
• Menyembuhkan penyakit pada ginjal (Gagal ginjal, Ginjal bocor, Ginjal bengkak, Batu ginjal,dll)
• Mengobati penyakit asma
• Mengobati hepatitis atau liver
• Mengobati penyakit sinusitis
• Menyembuhkan Bronkhitis Kronis
• Mengobati wasir dan menghentikan pendarahan akibat wasir
• Mengobati penyakit kista, miom, polip serviks,dll

Berbeda dengan obat lain, QnC Jelly Gamat obat penyakit gondok ini bekerja dengan cara yang berbeda !!! Pengobatan terjadi secara total hingga ke akar-akarnya. Penyakit akan disembuhkan secara permanen, dan semua keluhan seperti sakit kepala, kehilangan selera makan, demam ringan akan hilang dan tidak akan kambuh lagi. Nutrisinya yang lengkap dan berkhasiat tinggi, mampu memperbaiki kejanggalan pada kelenjar tiroid yang mengalami pembengkakan yang di alami penderita penyakit gondok.

Read More

Gejala VERTIGO dan Cara Mengobatinya

Udah beberapa hari kesehatan saya tidak update di blogs saya, karena sibuk dengan membuat laporan BMT yang saya kelola, beberapa hari kemaren lemburan terus untuk menyelesaikan laporan BMT yang akan saya laporkan paa pengurus beberapa hari kedepan. Seteleh selesai membuat laporan kok kepala saya pening tidak karuan, mungkin karna kecapean, akhirnya saya browsing tentang macam-macam penyakit kepala

dan oleh google diarahkan pada salah satu penyakit kepala yakni VERTIGO.

Apa sie vertigo itu…?

Vertigo berasal dari bahasa Yunani yang berarti memutar. Rasa sakit pada vertigo juga berputar-putar atau yang sering disebut dengan pusing tujuh keliling.Vertigo kadang disertai rasa terhuyung seakan mau jatuh dan dengan bunyi berdengung pada telinga. Namun, vertigo dapat muncul akibat gangguan mata atau leher. Ukuran lensa, misalnya, antara mata kiri dan kanan berbeda jauh, atau terjadi gangguan pada sumbu mata sehingga menyebabkan penglihatan menjadi rangkap dan kabur.

Pada dasarnya vertigo adalah gangguan keseimbangan pada susunan saraf yang penyebabnya secara pasti kurang dapat dipastikan. Berbagai penyakit di bagian tubuh lain maupun di sekitar otak juga menimbulkan vertigo. Rasa sakit vertigo kadang dibarengi dengan mual, pucat, keringat dingin, muntah, perubahan denyut nadi, tekanan darah, dan diare.
Vertigo merupakan gejala suatu penyakit. Sederet penyebab dapat disebutkan antara lain adanya benturan akibat kecelakaan, stres, gangguan pada telinga bagian dalam, obat-obatan, terlalu sedikit atau terlalu banyak aliran darah ke otak, dll. Vertigo juga berdampak rasa terhuyung jika berdiri di ketinggian atau bingung berada di tempat yang ramai dan asing.
Terhuyung atau sempoyongan biasanya dihubungkan dengan gangguan pada sistem keseimbangan. Gangguan keseimbangan ini beragam sehingga penderita sulit mengemukakan keluhannya secara rinci dan tepat.

Gangguan keseimbangan pada vertigo ada yang muncul saat berbaring pada posisi tertentu, saat tengadah, atau perpindahan gerak dari posisi satu ke posisi yang lain. Setelah mengalami selama beberapa hari, terhuyung dapat mereda. Namun, kadang penderita masih diganggu oleh rasa tidak stabil seperti berada di atas kapal yang diombang-ambingkan ombak.
Vertigo dapat muncul setiap kali berada di keramaian atau saat berada di tengah lapangan luas yang kurang penerangan. Vertigo juga banyak dialami oleh para penyelam yang belum berpengalaman. Mereka umumnya kehilangan orientasi sehingga merasa cemas bercampur bingung.

Nah sekarang apa sie Ciri dan Penyebab Penyakit Vertigo?

Seorang dokter ahli syarat menyatakan penyebab vertigo terbanyak adalah ganggunan pada leher. Gangguan leher ini ditimbulkan adanya pengapuran pada tulang leher yang menyebabkan vertigo. Tulang leher sebagai penyangga kepala ketika mengalami gangguan menyebabkan rasa terhuyung atau sempoyongan.

Gangguan leher terjadi umumnya akibat pola hidup atau pola kerja tidak seimbang. Stres atau tekanan akibat pola kerja tak seimbang ini memungkinkan tidak adanya kesempatan berolahraga maupun relaksasi. Pekerjaan mengetik dengan posisi layar monitor komputer terlalu tinggi pun bisa menyebabkan vertigo sebagai akibat ketegangan pada leher. Apalagi jika kebiasaan ini dilakukan selama bertahun-tahun.

Vertigo karena gangguan leher, selain diatasi dengan obat, juga dengan fisioterapi berupa latihan relaksasi untuk daerah leher. Jika perlu dilakukan traksi atau otot-otot yang kaku ditarik agar ruas yang menyempit bisa dipulihkan.

Vertigo dapat dihubungkan dengan gejala stroke. Selain akibat cedera pada kepala bagian belakang, vertigo bisa terjadi karena suplai darah ke otak berkurang atau tidak lancar. Apabila aliran darah ke otak kecil kurang maka seseorang akan mengalami vertigo, Jika tidak segera ditindaklanjuti bisa menimbulkan stroke.

Vertigo bukan akibat benturan disusul dengan gangguan wicara, misalnya mulai sulit menyebutkan apa yang dimaksud, patut dicurigai sebagai awal dari serangan stroke. Pada kondisi ini, perlu segera dilakukan perawatan. Apalagi bila gejala itu disertai hipertensi dan kadar kolesterol tinggi.

Kalau anda terkena Vertigo bagaimana cara mengatasinya?

Untuk mengatasai vertigo ini pemeriksaan MRI (magnetic resonance imaging) dapat dimanfaatkan untuk mengungkap apakah mengalami gangguan pada pembuluh darah otak. Memang, dengan obat pelancar aliran darah gangguan akan segera teratasi sambil terus dipantau apakah gangguan masih kambuh.

Vertigo paling berat jika disebabkan adanya tumor pada otak kecil atau dekat organ telinga. Vertigo yang dirasakan sesuai dengan pertumbuhan tumor. Semakin besar tumor semakin berat rasa sakitnya. Adakalanya diikuti dengan gejala telinga mendengung. Sebagai upaya penanggulangan satu-satunya cara operasi dan penyinaran untuk menyingkirkan tumor.

Namun, adakalanya vertigo hanya disebabkan oleh stres. Meski penderita mengalami gejala kepala berputar tujuh keliling dan bahkan sampai muntah-muntah, namun begitu stres dapat ditanggulangi vertigo pun menghilang. Vertigo pada umumnya bukan gangguan kesehatan serius. Akan tetapi semakin dini penanganannya vertigo akan semakin cepat dapat diatasi.

Demikian Cara Mengatasi Penyakit Vertigo semoga bermanfaat buat anda

Sumber : http://www.lintascinta.com/2012/05/cara-mengatasi-penyakit-vertigo.html

Read More

7 Manfaat Dahsyat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    "Berkebun" merupakan salah satu kegiatan atau aktivitas yang menyehatkan yang dapat dilakukan di sela-sela pekerjaan rutin anda. Waktu terbaik untuk berkebun atau mengurus taman yaitu pada pagi hari atau saat libur kerja. Dengan memiliki kebun sendiri, maka lingkungan anda akan terlihat asri, sejuk dan segar. Selain itu, ternyata berkebun berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat berkebun bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Ada banyak sekali aktivitas maupun kegiatan yang bisa dilakukan dipagi hari maupun saat libur kerja seperti berolahraga, bersepeda santai, berenang, liburan dan juga berkebun. Tidak sedikit dari kita memiliki hobi yang unik yaitu berkebun. Bagi anda yang belum memiliki hobi berkebun, mulailah untuk menyukai hobi sehat tersebut. Karena ternyata, berkebun berefek baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat berkebun bagi kesehatan tubuh anda : 

1. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Berkebun dapat dikategorikan sebagai aktivitas fisik dengan intensitas sedang. Meskipun begitu, meluangkan waktu minimal 30 menit setiap hari hanya untuk berkebun dapat menghindarkan dari serangan jantung atau stroke sekaligus menyehatkan jantung anda.
2. Menurunkan Tingkat Stres. Berbagai aktivitas berkebun seperti menanam tanaman baru, menyiram, memotong tanaman yang sudah tinggi serta menyediakan media tanam baru dapat mengalihkan perhatian anda dari pekerjaan sehari-hari di kantor yang tak kunjung selesai.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Aktivitas berkebun hampir mirip kegiatan berolahraga tanpa anda sadari. Oleh karena itulah, kesehatan tubuh anda terjaga setiap hari. Selain itu, tubuh akan terpapar sinar matahari pagi yang merupakan sumber vitamin D yang sangat baik untuk penyerapan kalsium untuk tulang anda. 
4. Menghindarkan Dari Hipertensi. Tekanan darah tinggi (hipertensi) tentunya sangat membahayakan kesehatan tubuh anda. Menurut The Natiional Heart, Lung, and Blood Institute's, berkebun terbukti cukup efektif untuk mencegah tekanan darah tinggi.
5. Sangat Efektif Untuk Membakar Kalori. Bagi anda yang enggan untuk melakukan olahraga setiap hari, maka berkebun menjadi solusi sehat yang dapat anda ambil. Berbagai kegiatan berkebun yang sangat menyibukkan dapat membakar banyak kalori dalam tubuh anda.
6. Membuat Hari Anda Lebih Bahagia. Ada kebahagian tersendiri saat melihat lingkungan sekitar rumah anda nampak sejuk dan asri. Karena kebun yang selalu anda rawat menumbuhkan bunga-bunga indah yang beraneka warna didalamnya.
7. Menghindarkan Dari Alzheimer. Alzheimer atau penurunan fungsi otak yang diakibatkan pertambahan usia dapat anda hindari lebih dini dengan rutin berkebun. Belum anda penjelasan ilmiah yang bisa diungkapkan. Tapi pada kenyataannya, berkebun merangsang otak untuk selalu berpikir kreatif dan membuat seseorang menjadi super aktif. 

Artikel Kesehatan Lainnya....

• Inilah 7 Step Hidup Sehat Bagi Para Perempuan Atau Wanita
• Inilah 6 Vitamin Terpenting Yang Di Butuhkan Tubuh Anda
• 7 Tips Simpel Mencegah Penyakit Jantung Bagi Remaja
• Inilah 7 Tips Tetap Fit Dengan Cara Yang Super Alami
• Inilah 7 Tips Mudah Jadikan Hidup Lebih Aktif Sepanjang Hari
• Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan
•  Inilah 7 Tips Tetap Sehat Menjelang Masa Pensiun Tiba
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Di Ajarkan Ke Anak Anda
• 7 Syarat Makanan Yang Boleh Masuk Ke Tubuh Anda
• More....

     Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai manfaat berkebun bagi kesehatan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of khunaspix at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : goodhousekeeping, eartheasy.

Read More

7 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    "Jambu Biji" merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada buah-buahan yang kita konsumsi setiap harinya khususnya vitamin, sumber serat, protein serta mineral. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk mulai dikonsumsi setiap hari adalah jambu biji. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi  dan mudah ditemukan serta mudah tumbuh di alam Indonesia. Setelah membaca artikel ini, diharapkan anda  mulai melirik jambu biji. Berikut ini 7 manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh anda : 

1. Nutrisi Mata. Jambu biji ternyata mengandung sumber utama vitamin A. Vitamin A membantu menutrisi organ mata yang akan menyehatkan mata serta membantu memperlambat munculnya gangguan kesehatan pada mata seperti katarak serta degenerasi makula atau penurunan penglihatan ketika usia bertambah.
2. Pencegah Kanker. Jambu biji memiliki sumber antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Sumber antioksidan yang dimaksud yaitu likopen yang mana memiliki fungsi mengurangi resiko terkena kanker prostat, kanker payudara serta kanker mulut. Ini dikarenakan, jambu biji dapat menghambat pertumbuahan serta metastasis sel kanker yang mematikan tersebut.
3. Penurun Berat Badan. Jambu biji nyatanya juga terbukti efektif dalam program  penurunan berat badan anda. Ini dikarenakan, selain bersifat mengenyangkan perut lebih lama, jambu biji juga memasok kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sera rendah kolesterol dan rendah karbohidrat. Inilah yang membuat jambu biji menjadi salah satu program diet anda yang sempurna.
4. Penghindar Diabetes. Ternyata jambu biji dapat membantu mencegah munculnya penyakit diabetes tipe 2. Selain itu, jambu biji juga sangat baik bagi penderita diabetes. Ini dikarenakan, sumber serat dalam jambu biji dapat membantu mengatur atau mengontrol penyerapan gula didalam tubuh anda.
5. Penangkal Hipertensi. Fungsi lain yang tak kalah penting dari jambu biji yaitu mengurangi resiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan sumber serat dalam jambu biji berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah yang mana pada akhirnya dapat mencegah hipertensi.
6. Cerdaskan Otak. Jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) serta B6. Kedua vitamin tersebut berperan dalam hal meningkatkan sirkulasi darah keseluruh organ termasuk otak. Oleh karena itulah, jambu biji dapat menjadi salah satu buah alternatif yang dapat meningkatkan kesehatan otak dan membuat seseorang lebih berkonsentrasi.
7. Solusi Sembelit. Susah buang air besar atau sembelit menjadi masalah serius jika tidak segera ditangani secara lebih cepat. Sumber serat dalam jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan sistem ekskresi. Dalam hal ini dapat memudahkan proses buang air besar dan menjauhkan anda dari sembelit.

Artikel Kesehatan Lainnya....

• 7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari
• 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda
• 7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda
• 7 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kolesterol Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala
• 7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More....

       Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi seluruh pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : organicfacts.

Read More

7 Tips Mencegah Stroke Yang Mudah Dan Efektif

     Sahabat, tips kesehatan. Stroke merupakan gangguan kesehatan yang bisa mengancam jiwa setiap orang. Gaya hidup yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab utama serangan stroke tersebut. Pengertian stroke sendiri yaitu pecahnya pembuluh darah atau arteri darah yang menuju ke organ otak. Akibatnya beberapa sistem syaraf di otak dipastikan juga akan terganggu. Sehingga ada beberapa orang yang tiba-tiba sulit berbicara atau mengerakkan beberapa bagian tubuhnya serta resiko kematian mendadak saat terserang stroke. Ada berbagai langkah atau tips mudah untuk mencegah stroke yang mematikan tersebut. Lalu, apa saja tips mencegah stroke yang mudah dan efektif tersebut....???

    Serangan stroke dapat menyerang kalangan remaja, dewasa dan para lansia baik itu pria maupun wanita. Mulai mengubah pola hidup yang tidak sehat pada diri sendiri merupakan kunci utama untuk menangkal maupun mencegah serangan stroke tersebut. Anda dapat memulainya dengan melakukan berbagai aktivitas fisik yang menyehatkan, tidak malas berolahraga serta mengkonsumsi aneka makanan yang sehat untuk tubuh dan seluruh organ dalam tubuh anda. Tips kesehatan, berikut ini tips mencegah stroke yang mudah dan efektif :

1. Atur Jadwal Olahraga Harian Anda. Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang menyehatkan seluruh tubuh anda. Olahraga juga akan menyehatkan organ jantung dan menormalkan tekanan darah. Maka dari itulah, sediakan waktu di pagi hari untuk berolahraga rutin.
2. Miliki Berat Badan Yang Normal Atau Ideal. Terlalu kurus maupun terlalu gemuk juga sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Obesitas atau kegemukan juga akan meningkatkan resiko serangan stroke yang lebih tinggi.
3. Konsumsi Aneka Makanan Yang Sehat Setiap Hari. Dalam hal ini, berbagai jenis buah-buahan dan aneka sayuran yang berdaun hijau sangat baik untuk mencukupi kebutuhana nutrisi tubuh anda. Di samping itu, kedua jenis makanan sehat tersebut dapat menghindarkan seseorang dari serangan stroke.
4. Jauhi Berbagai Kebiasaan Buruk Yang Tidak Menyehatkan. Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang merusak beberapa organ dalam tubuh anda. Disamping itu, merokok juga dapat menyebabkan hipertensi dan jantung yang tidak sehat. Kedua hal tersebut dapat meningkatkan resiko stroke.
5. Stop Minuman Beralkohol. Usahakan sedapat mungkin untuk menghentikan dan tidak mendekati berbagai minuman yang mengandung alkohol didalamnya. Ini dikarenakan, minuman beralkohol juga mampu meningkatkan serangan stroke.
6. Membatasi Mengkonsumsi Aneka Makanan Tertentu. Dalam hal ini, jangang terlalu banyak mengkonsumsi garam, daging yang berlemak tinggi serta konsumsilah produk susu yang memiliki kandungan lemak yang rendah.
7. Minum Air Putih Yang Cukup. Air putih akan membantu mencukupi kebutuhan cairan didalam tubuh serta membantu program penurunan berat badan anda. Berat badan yang normal atau ideal dapat menurunkan dan bahkan menghindarkan seseorang dari serangan stroke.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Kebiasaan Rutin Yang Membahayakan Kesehatan Tubuh
• Inilah 5 Bahaya Nyata Saat Makan Terlalu Cepat
• 5 Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari
• 7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda
• 7 Tips Kreatif Jadikan Tubuh Lebih Sehat Dan Bugar
• Inilah 7 Nutrisi Terpenting Bagi Para Ibu Hamil
• 7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans
• 7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More...   

     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mencegah stroke yang mudah dan efektif. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : medicalnewstoday, health, webmd,  intips-kesehatan. Image courtesy of zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net

Read More