Penyebab, Gejala Awal & Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal yang Terbukti Ampuh, Efektif dan Aman

Mencari informasi mengenai Penyebab, Gejala Awal & Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal Terbaik merupakan salah satu langkah yang perlu untuk anda lakukan, agar bisa mencegah penyakit ini mengidap pada diri anda, dan mencegah penyakit kanker yang mungkin sedang diderita oleh anda menjadi lebih parah lagi.

Dalam artikel kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Penyebab, Gejala Awal & Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal terbaik yang sudah terbukti mampu mengobati dan menyembuhkan penyakit kanker payudara secara alami serta efektif dan aman tanpa menyebabkan efek samping apapun.

Payudara terbentuk dari lemak, jaringan ikat, dan ribuan lobulus (kelenjar kecil penghasil air susu). Saat seorang wanita melahirkan, Air Susu Ibu (ASI) akan dikirim ke puting melalui saluran kecil saat menyusui.

Sel-sel dalam tubuh kita biasanya tumbuh dan berkembang biak secara teratur. Sel-sel baru hanya terbentuk saat dibutuhkan. Tetapi proses dalam tubuh pengidap kanker akan berbeda.

Proses tersebut akan berjalan secara tidak wajar sehingga pertumbuhan dan perkembangbiakan sel-sel menjadi tidak terkendali. Sel-sel abnormal tersebut juga bisa menyebar ke bagian-bagian tubuh lain melalui aliran darah. Inilah yang disebut kanker yang mengalami metastasis. Jika terdeteksi pada stadium awal, kanker dapat diobati sebelum menyebar ke bagian lain tubuh.

 

Penyebab, Gejala Awal & Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal Terbaik yang Efektif dan Aman

Penyebab Kanker Payudara

Belum dapat diketahui secara pasti apa yang menjadi penyebab munculnya kanker pada payudara. Akan tetapi, terdapat beberapa faktor risiko yang berpotensi memicu terjadinya kanker payudara seperti dikutip dari situs National Breast Cancer, Selasa (11/4/2017) 

1. Faktor genetik atau keluarga

Artis Hollywood, Angelina Jolie, melakukan masektomi atau operasi pengangkatan payudara pada Mei 2013. Operasi dilakukannya setelah mengetahui bahwa dirinya membawa genetik dari pihak ibu yang terdiagnosis kanker payurdara.

Operasi masektomi yang mengangkat kedua payudaranya merupakan upaya agar terhindar dari kanker payudara.

Faktor gentik menjadi risiko bawaan atau turunan yang juga dapat menyebabkan kanker serviks. Keluarga ternyata perlu untuk melakukan pemeriksaan ketika ibu kandung atau saudara terserang kanker payudara atau kanker serviks. 

2. Riwayat Menstruasi dan Menopause

Perempuan yang mengalami menstruasi pertama lebih muda dari usia 12, bedasarkan suatu penelitian, disebutkan berisiko mengidap kanker payudara. Hal ini juga terjadi pada wanita yang mengalami menopause lebih dari umur 55 tahun.

Ketika seorang perempuan mengalami periode menstruasi pada usia muda, hal ini dapat memengaruhi perkembangan payudara serta masa awal kehamilan.

Pada saat seperti itu jaringan pada payudara cenderung lebih overaktif dan sensitif terhadap pengaruh hormon. Interaksi terhadap hormon dalam jangka waktu yang panjang itulah yang berpotensi meningkatkan risiko.

Kemudian, lebih lama perempuan mengalami menstruasi dapat memperlambat menopause. 

3. Hormon esterogen

Hormon esterogen pada wanita terjadi saat pembuahan pada rahim diketahui sebagai periode menstruasi atau tahap pubertas. Jika hormon ini berlebihan dalam tubuh risiko yang terjadi dapat menyebabkan kanker, salah satunya kanker payudara.

Gaya hidup tidak sehat serta obesitas salah juga penyebab berkembangnya hormon semakin besar. Obesitas dapat menyebabkan perempuan mengalami menstruasi lebih awal juga telat mengalami menopause. 

Gejala Awal Kanker Payudara

Indikasi pertama kanker payudara yang biasanya disadari adalah benjolan atau kulit yang menebal pada payudara. Meski demikian, sekitar 9 dari 10 benjolan yang muncul bukanlah disebabkan oleh kanker.

Berikut ini Beberapa Gejala Awal Dari Adanya Penyakit Kanker Payudara :

1. Benjolan Di Payudara

Jangan menyepelekan benjolan yang terdapat di payudara sekecil apapun itu. Umumnya, benjolan tidak terasa sakit dan ukurannya hanya sebesar kacang tanah. Tetapi, jika benjolan tersebut merupakan kanker lama-kelamaan ukurannya akan membesar. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) secara teratur. Jika ada benjolan yang mencurigakan segera periksa ke dokter.

2. Perubahan Bentuk Dan Warna Pada Puting

Jika ada perubahan bentuk atau warna pada puting susu, Anda juga harus lebih waspada. Biasanya pada pasien kanker payudara puting tertarik ke dalam (retraksi), berwarna merah atau kecoklatan. Keadaan kulit pun mengkerut seperti kulit jeruk.

3. Keluar Darah Dari Puting

Salah satu gejala kanker payudara adalah keluarnya darah dari puting. Warnanya pun tidak selalu merah bisa juga agak kecoklatan. Untuk itu jika puting mengeluarkan cairan berwarna, segeralah konsultasi ke dokter.

4. Pembesaran Kelenjar Getah Bening

Pembesaran atau pembangkakan kelenjar getah bening juga salah satu gejala kanker payudara. Jika Anda menemui pembesaran getah bening di ketiak, bengkak pada lengan sebaiknya segera diperiksakan ke dokter. 

Anda mungkin juga akan mengalami gatal-gatal dan muncul ruam di sekitar puting Anda. Pada bagian ketiak Anda, bisa juga muncul benjolan atau pembengkakan. Tanda-tanda dan gejala di atas perlu Anda waspadai dan usahakan untuk menanyakan pada dokter untuk memastikan kondisi yang Anda alami.

Pengobatan Kanker Payudara
Jenis penanganan kanker payudara yang pertama biasanya adalah operasi. Jenis operasinya bervariasi tergantung jenis kanker payudara yang Anda derita. Proses operasi biasanya ditindaklanjuti dengan kemoterapi, radioterapi, atau perawatan biologis untuk beberapa kasus tertentu. Kemoterapi atau terapi hormon juga terkadang dapat menjadi langkah pengobatan pertama.

Selain dengan pengobatan medis, terdapat pula alternatif lainnya yang dapat anda gunakan untuk membantu dalam mengobati penyakit kanker payudara, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi Obat Kanker Payudara Herbal Ace Maxs yang terbuat dari beragam bahan alami pilihan yang sudah terbukti memiliki beragam kandungan yang bagus untuk menyembuhkan penyakit kanker payudara dan beragam jenis penyakit kanker lainnya.

Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal Ace Maxs, Mengobati & Menyembuhkan Kanker Payudara Secara Alami serta Efektif dan Aman

Ace Maxs merupakan Obat Kanker Payudara Herbal yang terbuat dari perpaduan ekstark kulit manggis dan daun sirsak sebagai bahan utamanya yang memiliki kandungan khasiat yang sangat bagus sekali untuk kesehatan tubuh dan mengobati berbagai macam jenis penyakit.

Diproses dengan menggunakan bioteknologi canggih modern saat ini, serta dikendalikan langsung oleh para ahli dibidangnya. Sehingga kandungan alami yang terdapat dalam ekstrak kulit manggis dan daun sirsak ini dapat tetap terjaga dengan baik, dan konsistensi akan khasiat Ace Maxs ini tidak akan berubah.

 Pada ekstrak kulit manggis terkandung suatu senyawa yang bernama Xanthone yang memiliki manfaat mampu menghambat proses proliferasi berbagai jenis sel tumor ataupun sel kanker dengan modulasi berbagai sasaran dan jalur sinyal transduksi. Senyawa Xanthones dalam kulit manggis berpotensi sebagai kemopreventif dan kemoterapi alami, yang telah terbukti dalam berbagai tahap karsinogenesis yang diketahui berfungsi dalam mengontrol dan mencegah proses pertumbuhan serta pembelahan sel kanker payudara.

Beberapa ilmuwan antara lain Nozawa Y, Matsumoto K, K Ohguchi, Iinuma M, Akao Y, Tanaka T, Ito T, Kobayashi E yang merupakan para ahli dari Jepang telah melakukan penelitian terhadap kulit buah manggis dan didapat hasil bahwa senyawa xanthone dapat berfungsi dalam menghambat perkembangan sel kanker. Selain itu alpha-mangostin salah satu senyawa turunan dari xanthone memiliki kemampuan dalam menginduksi proses apoptosis sel kanker.

 Daun sirsak merupakan salah satu bahan utama dari Obat Herbal Ace Max yang memiliki kandungan senyawa Acetogenin yang berfungsi untuk mencegah penyebaran sel kanker ( metastase ), menghambat pertumbuhan sel-sel kanker,  serta menghancurkan sel kanker sampai ke akarnya. Bahkan beberapa hasil penelitian menyimpulkan bahwa kandungan senyawa acetogenin pada daun sirsak memiliki kekuatan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan obat kemoterapi, adryamicin. Senyawa Acetogenin dapat menjadi suatu harapan kesembuhan total bagi penderita kanker.

Clery Salazar, seorang ahli asal Puerto Rico meneliti khasiat daun sirsak pada tahun 1951, dimana penelitian tersebut telah dilanjutkan pada tahun 1976 oleh National Cancer Institute, Amerika Serikat. Hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa tanaman daun sirsak mampu mengobati penyakit kanker dan menghancurkan sel-sel kanker.

Pada tahun 1995 hasil penelitian oleh Prof. Solaksono Sastrodihardjo dari fakultas Biologi ITB, bersama dengan Dr. Jerry Mc Laughlin mengungkapkan bahwa senyawa-senyawa turunan Acetogenins yang terkandung dalam daun sirsak diantaranya yaitu, Anopentosin A, Anopentosin B,  Anopentosin C, Murikatosin Acetoginin A, Murikatosin B, Murikapentosin, Anomurisin E dapat melawan lebih dari 12 macam kanker.

Dengan adanya berbagai kandungan tersebut, maka tidak heran mengapa herbal Ace Maxs ini sangat bagus sekali dalam membantu mengobati penyakit kanker payudara dan berbagai jenis penyakit kanker lainnya.

Berikut Beberapa Testimoni (Kisah Nyata) Dari Para Konsumen Kami yang Telah Merasakan Akan Khasiat dari Herbal Ace Maxs dalam Mengobati Penyakit Kanker

Testimoni di atas hanya sebagian dari sekain banyaknya kesaksian dari para konsumen kami yang telah merasakan akan khasiat dari herbal Ace Maxs dalam mengobati serta menyembuhkan penyakit kanker. Kini saatnya giliran anda untuk merasakan akan khasiat dari herbal Ace Maxs ini dalam membantu mengobati serta menyembuhkan penyakit kanker payudara.

Cara Memesan Obat Herbal Ace Maxs

Bagi anda yang tertarik dan berminat untuk membeli Obat Herbal Ace Maxs, anda dapat memesannya kepada kami. Pemesanan dapat dilakukan melalui SMS dan pembayaran dilakukan melalui transfer setelah pesanan sudah diterima dengan baik.

Untuk informasi mengenai Cara Pemesanan Dan Harga Herbal Ace Maxs, Silakan Klik Gambar Dibawah Ini.

Terimakasih atas minat serta kepercayaan anda telah berkunjung ke blog kami dan berbelanja Obat Herbal Ace Maxs secara Online kepada kami. Semoga saja dengan adanya perantara Obat Herbal Ace Maxs yang kami jual ini, anda dapat tersembuhkan dari penyakit yang anda derita, oleh Allah SWT / Tuhan YME ( Amiiiinnnn... ). Karena kesembuhan hanyalah hakikat Allah SWT / Tuhan YME, dan kita sebagai manusia hanya bisa berusaha dan berdo'a untuk mendapatkan kesembuhan tersebut.

Artikel Kesehatan Lainnya :

• Cara Menyembuhkan Epilepsi
• Cara Menyembuhkan Radang Otak
• Obat Disentri Herbal
• Cara Menyembuhkan Radang Usus Buntu

Penyebab, Gejala Awal & Obat Penyakit Kanker Payudara Herbal

Read More

Penyakit Pada Lidah

Masalah Pada Lidah Manusia

Image : Google

Meskipun sering dianggap sebagai "otot terkuat dalam tubuh," lidah terdiri dari kelompok otot yang memungkinkan kita untuk mencicipi makanan, menelan, dan berbicara. Sebuah sehat lidah merah muda dan ditutupi dengan nodul kecil yang disebut papila.

Karena Anda menggunakan lidah Anda terus-menerus, itu bisa membuat frustasi dan tidak nyaman ketika Anda mengalami masalah lidah , termasuk perubahan warna dan rasa sakit. Ada berbagai penyebab sejumlah gejala lidah umum. Untungnya, sebagian besar masalah lidah tidak serius dan sebagian besar dapat diselesaikan dengan cepat.

Dalam beberapa kasus, meskipun, lidah berubah warna atau menyakitkan dapat menunjukkan kondisi yang lebih serius, termasuk kekurangan vitamin, AIDS , atau kanker mulut . Untuk alasan ini, penting untuk mencari nasihat medis jika Anda memiliki masalah yang sedang berlangsung dengan lidah Anda.

Apa Penyebab Lidah Putih?

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan lapisan putih atau bintik-bintik putih untuk mengembangkan di lidah, termasuk:

• Leukoplakia . Kondisi ini menyebabkan sel-sel di mulut tumbuh berlebihan. Itu, pada gilirannya, menyebabkan pembentukan bercak putih di dalam mulut , termasuk di lidah. Meskipun tidak berbahaya sendiri, leukoplakia bisa menjadi pelopor untuk kanker .Jadi, penting untuk dokter gigi Anda untuk menentukan penyebab bercak putih di lidah Anda.

• Oral thrush . Juga dikenal sebagai kandidiasis , mulut sariawanadalah infeksi jamur yang berkembang di dalam mulut . Hasil kondisi bercak putih yang sering keju cottage-seperti konsistensi pada permukaan mulut dan lidah. Sariawan ini paling sering terlihat pada bayi dan orang tua, terutama pemakai gigi tiruan, atau pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Orang dengan diabetesdan orang yang memakai steroid inhalasi untuk asma atau penyakit paru-paru juga bisa mendapatkan thrush. Sariawan lebih mungkin terjadi setelah penggunaan antibiotik , yang dapat membunuh bakteri "baik" di dalam mulut. Makan yoghurt polos dengan kultur hidup dan aktif dapat membantu mengembalikan fauna yang tepat di mulut Anda. Selain itu, obat-obatan dapat digunakan untuk memerangi infeksi.

• Oral lichen planus . Jika Anda memiliki jaringan garis putih dibesarkan di lidah Anda yang memiliki penampilan renda-seperti, Anda mungkin menderita mulut lichen planus . Dokter sering tidak dapat menentukan penyebab kondisi ini, yang sering sembuh dengan sendirinya. Berlatih kebersihan gigi yang tepat, menghindari tembakau, dan membatasi asupan makanan yang menyebabkan iritasi pada mulut Anda mungkin membantu.

Apa Penyebab Red atau Strawberry Lidah?

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan lidah biasanya merah muda berubah menjadi merah.Dalam beberapa kasus, lidah bahkan dapat mengambil penampilan strawberry dengan diperbesar, selera merah menghiasi permukaan. Kemungkinan penyebab antara lain:

• Kekurangan vitamin . Kekurangan asam folat dan vitamin B-12 dapat menyebabkan lidah Anda untuk mengambil penampilan kemerahan.

• Lidah geografis . Kondisi ini, juga dikenal sebagai glositis migrasi jinak , adalah nama untuk pola peta-seperti bintik-bintik kemerahan yang berkembang pada permukaan lidah. Kadang-kadang, patch ini memiliki perbatasan putih di sekitar mereka dan lokasi mereka di lidah bisa berubah dari waktu ke waktu. Meskipun biasanya tidak berbahaya, Anda harus memeriksa dengan dokter gigi Anda untuk menyelidiki bercak merah yang bertahan lebih lama dari 2 minggu.Setelah dokter gigi telah menentukan bahwa kemerahan adalah hasil dari lidah geografis, tidak ada perawatan lebih lanjut diperlukan. Jika kondisi membuat lidah sakit atau tidak nyaman, Anda mungkin diresepkan topikal obat untuk meringankan ketidaknyamanan.

• Demam scarlet . Orang-orang yang mendapatkan infeksi ini dapat mengembangkan lidah strawberry. Pastikan untuk menghubungi dokter segera jika Anda memiliki tinggi demam dan lidah merah.Pengobatan antibiotik diperlukan untuk demam berdarah .
• Sindrom Kawasaki . Penyakit ini, biasanya terlihat pada anak-anak di bawah usia 5, mempengaruhi darah pembuluh dalam tubuh dan dapat menyebabkan strawberry lidah. Selama fase parah penyakit, anak-anak sering menjalankan sangat demam tinggi dan juga mungkin memiliki kemerahan dan bengkak di tangan dan kaki.

Apa Penyebab Lidah Berbulu Hitam?

Meskipun mengganggu dalam penampilan, hitam, lidah berbulu biasanya tidak serius. Benjolan kecil di permukaan lidah Anda, yang disebut papila, tumbuh sepanjang hidup Anda. Pada beberapa orang, papila yang menjadi terlalu panjang, bukannya lelah dengan aktivitas sehari-hari. Yang membuat mereka lebih mungkin untuk pelabuhan bakteri. Ketika bakteri ini tumbuh, mereka mungkin terlihat gelap atau hitam dan papila ditumbuhi muncul rambut -seperti.

Kondisi ini tidak umum dan paling mungkin terjadi pada orang yang tidak berlatih kebersihan gigi yang baik. Orang-orang yang berada diantibiotik atau menerima kemoterapi dan orang-orang dengandiabetes lebih mungkin untuk memiliki lidah berbulu hitam .

Apa Penyebab suatu Lidah Sore atau bergelombang?

Ada banyak hal yang bisa membuat lidah Anda untuk menjadi sakit atau menyebabkan benjolan menyakitkan untuk membentuk, termasuk:

• Terbakar sindrom lidah . Beberapa wanita menopause mengembangkan sindrom ini, yang membuat lidah merasa seolah-olah telah dibakar.

• Papila membesar . Jika salah satu atau lebih dari selera Anda menjadi meradang atau terjadi iritasi, bisa membengkak dan membentuk benjolan yang menyakitkan di lidah Anda.

• Kondisi medis tertentu . Kondisi medis, termasuk diabetes dananemia , dapat memiliki lidah sakit sebagai gejala.

• Kanker mulut . Meskipun sebagian besar lidah sakit yang tidak perlu khawatir, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki benjolan atau sakit di lidah Anda yang tidak hilang dalam satu atau dua minggu. Banyak kanker mulut tidak terluka dalam tahap awal, jadi jangan menganggap kurangnya rasa sakit berarti ada yang salah.
• Trauma . Sengaja menggigit lidah atau mendidih pada sesuatu langsung keluar dari oven dapat mengakibatkan lidah sakit sampai sembuh kerusakan. Grinding atau mengepalkan gigi juga dapat mengiritasi sisi lidah dan menyebabkan itu menjadi menyakitkan.
• Merokok . Merokok berlebihan dapat mengiritasi lidah Anda dan membuatnya sakit.
• Sariawan . Banyak orang akan mengembangkan mulut ini bisul di lidah akhirnya. Penyebabnya tidak diketahui, meskipun mereka dapat lebih buruk selama periode tinggi stres . 

  
Tag :

penyakit lidah

penyakit lidah putih

penyakit lidah manusia

penyakit lidah oral candidosis

penyakit lidah terasa pahit

penyakit lidah hitam

penyakit lidah berwarna kuning

penyakit lidah mertua

penyakit lidah geographic tongue

penyakit lidah membiru

penyakit lidah kaku

penyakit lidah berselaput

penyakit lidah merah

penyakit lidah geografic tongue

penyakit lidah dan mulut

penyakit lidah glossopyrosis

penyakit lidah geografis

penyakit lidah berbulu

penyakit lidah buaya

penyakit lidah berbintik merah

penyakit lidah anak

penyakit lidah atrophic glossitis

penyakit lidah adalah

penyakit lidah pada anak

penyakit pada lidah adalah

artikel penyakit lidah gatal

artikel penyakit lidah kuning

apa penyakit lidah

penyakit di lidah anak

penyakit lidah berbiji

penyakit lidah berlubang

penyakit lidah berdarah

penyakit lidah bentol bentol

penyakit lidah berwarna putih

penyakit lidah bintik merah

penyakit lidah bintik hitam

penyakit lidah berwarna hitam

penyakit lidah berjamur

penyakit lidah bayi

penyakit lidah belah

penyakit lidah bengkak

penyakit lidah bintik

penyakit lidah biru pada biri-biri

penyakit lidah biru pada hewan

penyakit lidah dan cara mengatasinya

penyakit lidah dan cara mengobatinya

penyakit lidah dan cara pencegahannya

www.penyakit lidah.com

penyakit lidah dan cara pengobatannya

penyakit lidah dan cara mencegahnya

penyakit dengan ciri lidah putih

penyakit pada lidah dan cara pencegahannya

ciri penyakit lidah

penyakit pada lidah dan cara mencegahnya

penyebab penyakit lidah oral candidosis

penyakit pada lidah dan ciri-cirinya

penyakit pada lidah dan cara pengobatannya

ciri2 penyakit lidah

penyakit lidah dan penyebabnya

penyakit lidah dan pencegahannya

penyakit lidah dan obatnya

penyakit lidah dalam islam

penyakit lidah dan gambarnya

penyakit lidah dan penjelasannya

penyakit di lidah

penyakit dibawah lidah

penyakit dari lidah

penyakit diagnosa lidah

penyakit disekitar lidah

penyakit dipangkal lidah

penyakit pada lidah dan gambarnya

penyakit lidah fissured tongue

foto penyakit lidah

penyakit lidah gatal

penyakit lidah gatal kesehatan

penyakit lidah gatal terbaru

penyakit lidah geografik

penyakit gangguan lidah

penyakit lidah terasa gatal

penyakit dengan gejala lidah berwarna putih

penyakit dengan gejala lidah putih

gejala penyakit lidah putih

penyakit pada lidah beserta gambarnya

gejala penyakit lidah pahit

gejala penyakit lidah berwarna kuning

penyakit lidah hambar

lidah penyakit hiv

penyakit lidah warna hitam

penyakit lidah menjadi hitam

hama penyakit lidah buaya

hama penyakit lidah mertua

gejala penyakit lidah hitam

penyakit lidah terasa hambar

penyakit lidah menurut islam

penyakit pada indera lidah

penyakit pada alat indera lidah

lidah indikasi penyakit

lidah indikator penyakit

penyakit lidah jamuran

penyakit jamur lidah

obat penyakit jamur lidah

jenis penyakit lidah

jenis2 penyakit lidah

penyakit pokok lidah jin

jurnal penyakit lidah

penyakit lidah kuning

penyakit lidah kelu

penyakit lidah kotor

penyakit lidah kering

penyakit lidah keputihan

penyakit lidah kuning kesehatan

penyakit lidah kebas

penyakit lidah kesemutan

penyakit kanker lidah

penyakit kanker lidah dan penyebabnya

penyakit kelenjar lidah

penyakit kelainan lidah

penyakit kucing lidah keluar

penyakit keluar lidah

penyakit lidah menjulur keluar

penyebab penyakit kanker lidah

penyakit lidah luka

deteksi penyakit lewat lidah

diagnosa penyakit lewat lidah

mengetahui penyakit lewat lidah

mengenal penyakit lewat lidah

mengenali penyakit lewat lidah

kenali penyakit lewat lidah

melihat penyakit lewat lidah

cek penyakit lewat lidah

membaca penyakit lewat lidah

indikasi penyakit lewat lidah

cara mendeteksi penyakit lewat lidah

analisa penyakit lewat lidah

penyakit lidah mati rasa

penyakit lidah memendek

penyakit lidah menghitam

penyakit lidah membesar

penyakit lidah menjulur

penyakit lidah makroglosia

penyakit lidah menjadi putih

penyakit lidah melepuh

penyakit mulut lidah

penyakit melalui lidah

penyakit menyerang lidah

penyakit pada lidah manusia

nama penyakit lidah

penyakit organ lidah

obat penyakit lidah

obat penyakit lidah putih

obat penyakit lidah pecah pecah

obat penyakit lidah berjamur

penyakit pada organ lidah

penyakit pada lidah dan obatnya

penyakit lidah pada manusia

penyakit lidah pecah2

penyakit lidah pahit

penyakit lidah pecah pecah

penyakit lidah putih pada bayi

penyakit lidah pada balita

penyakit lidah pendek

penyakit lidah panas

penyakit lidah putih tebal

penyakit lidah pedih

penyakit pada lidah

penyakit pd lidah

penyakit pangkal lidah

penyakit pada lidah buaya

penyakit papila lidah

penyakit radang lidah

rawatan penyakit lidah

penyakit lidah sariawan

penyakit lidah strawberry

penyakit saraf lidah

penyakit sekitar lidah

penyakit syaraf lidah

penyakit pada lidah sariawan

penyakit lidah sakit

sebutkan penyakit lidah

penyakit lidah tidak bisa merasa

penyakit lidah terbelah

penyakit lidah terasa tebal

penyakit lidah terbakar

penyakit lidah tawar

penyakit lidah terasa terbakar

penyakit lidah terasa perih

penyakit tanaman lidah mertua

penyakit tumor lidah

penyakit tanaman lidah buaya

penyakit tentang lidah

lidah penyakit tipus

penyakit pada tanaman lidah buaya

penyakit lidah ungu

penyakit di ujung lidah

penyakit pada ujung lidah

penyakit ulser lidah

ubat penyakit lidah

penyakit lidah wikipedia

penyakit warna lidah

penyakit dari warna lidah

penyakit berdasarkan warna lidah

penyakit menurut warna lidah

www.penyakit lidah

penyakit dilihat dari warna lidah

Read More

Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh

     Berhemat merupakan salah satu kebiasaan baik bagi semua insan manusia di berbagai tingkatan umur baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun para lansia. Kebiasaan hidup hemat sangat pas untuk diterapkan pada kondisi saat ini. Saat harga subsidi BBM di kurangi di sertai harga-harga kebutuhan bahan pokok yang merangkak naik, maka sangat dituntut unuk hidup lebih hemat setiap hari. Tapi, menghemat dengan mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh merupakan langkah yang keliru. Lalu, apa saja dampak terlalu berhemat bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Menurut saya (penulis), berhemat yaitu mengurangi untuk membelanjakan uang pada kebutuhan yang kurang perlu dan lebih mempriotaskan kebutuhan yang lebih penting. Dalam hal ini, kita seharusnya tidak mengurangi porsi makanan sehat yang harusnya dikonsumsi tiap harinya. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan berbagai nutrisi penting untuk menunjang berbagai aktivitas yang kita lakukan. Ada sebuah ungkapan baik yang bisa menjelaskan itu semua.

" Berhemat itu sangat baik dalam segala hal. Meskipun begitu, usahakan untuk tetap mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Karena tubuh anda sangat membutuhkan berbagai nutrisi dari berbagai makanan sehat yang anda konsumsi".

Berikut ini beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda :

1. Karbohidrat. Karbohidrat merupakan nutrisi yang berupa kalori yang butuhkan oleh tubuh dan otot sebagai bahan bakarnya. Mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat yang masuk tubuh, sama saja dengan mengurangi kalori yang masuk tubuh anda ( Nasi merupakan salah satu makanan berkabohidrat).
2. Protein. Protein berfungsi untuk menutrisi ( otot tubuh, sel darah merah, rambut serta membuat hormon). Sumber protein diantaranya terdapat pada  daging, ikan, susu, telur serta kacang-kacangan.
3. Vitamin. Berbagai vitamin yang familiar seperti vitamin A, B, C, D, E serta K. Untuk mencukupi kebutuhan beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, anda dapat memulainya dengan menyediakan dan mengkonsumsi aneka buah-buahan setiap hari.
4. Mineral. Mineral merupakan nutrisi yang juga dibutuhkan oleh tubuh. Mineral yang dimaksud yaitu kalsium, magnesium serta zat besi. Kalsium sangat penting untuk menutrisi tulang anda. Beberapa makanan yang mengandung kalsium yaitu susu, tahu serta ikan salmon.

Artikel Kesehatan Lainnya....

• Inilah 5 Manfaat Dahsyat Berlibur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat
• 7 Tips Mudah Hidup Sehat Di Era Digital Atau Era Canggih
• 7 Manfaat Dahsyat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Inilah 7 Tips Mudah Mencegah Osteoporosis Pada Tulang Wanita
• 7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Mulai Sekarang
• Wouww, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama
• More....

 Semoga tips kesehatan yang mengulas bahaya terlalu berhemat bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of pakorn at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : successfulaging, goodhousekeeping,   intips-kesehatan.blogspot.

Read More

Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan

    Obesitas atau kegemukan mulai mengalami peningkatan pada era modern sekarang ini. Obesitas tidak mengenal jenis kelamin, baik laki-laki dan perempuan mulai mengalami berat badan yang berlebihan dari ukuran normalnya. Gaya hidup dan perkembangan zaman dituding sebagai kambing hitam atas berbagai kasus meningkatknya obesitas di seluruh dunia. Obesitas tentu memiliki dampak serius terhadap kesehatan tubuh khususnya para perempuan. Lalu, apa saja dampak obesitas bagi para perempuan tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Berdasarkan data dari badan kesehatan dunia (WHO), kasus obesitas terus mengalami peningkatan drastis dari tahun ke tahun. Berdasarkan data WHO, pada tahun 2008, para perempuan yang mengalami obesitas menyentuh angka hampir 300 juta jiwa. Masih Menurut WHO, anda di golongkan obesitas jika BMI lebih besar atau sama dengan 30. BMI sendiri merupakan indeks masa tubuh yang dapat dihitung dengan rumus : berat badan di bagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Para perempuaan yang digolongkan obesitas sangat beresiko terkena berbagai penyakit yang serius.

"Kasus obesitas pada perempuan akan meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan stroke), kanker payudara, kanker endometrium serta kanker usus besar yang mana merupakan beberapa daftar penyakit mematikan yang menghantui semua penduduk dunia umumnya dan perempuan pada khususnya".

    Obesitas atau kegemukan merupakan ketidakseimbangan energi yaitu kalori yang masuk melalui makanan yang kita konsumsi lebih besar dari kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Ini terjadi karena gaya hidup yang mulai berubah seperti jenis pekerjaan yang mengharuskan banyak duduk, kurang berolahraga serta melahap berbagai makanan tanpa kontrol yang benar. Berbagai pemicu obesitas yang lain seperti mengkonsumsi makanan berkadar lemak rendah namun dalam porsi yang berlebihan, program diet yang salah, berkurangnya jam tidur malam, meminum minuman bersoda dalam jumlah berlebih, makan dengan terburu-buru serta kurangnya asupan cairan tubuh atau air putih yang dibutuhkan oleh tubuh. Semoga tips kesehatan yang mengulas obesitas pada perempuan dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.
Artikel Kesehatan Lainnya...

•  5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda
• 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
• Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh
• Wouw, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama
• Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Ini Mulai Sekarang 
•  7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Inilah 7 Tips Mudah Mencegah Osteoporosis Pada Tulang Wanita
• 7 Manfaat Dahsyat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Anda'
• 7 Tips Mudah Hidup Sehat Di Era Digital Atau Era Canggih
• More...   

  Image courtesy of jesadaphorn at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : medscape, who, intips-kesehatan.blogspot.com.

Read More

Gooolll, 5 Tips Tetap Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari

    "Seru, Mendebarkan Dan Harus Di Tonton" merupakan sebagian kata-kata yang sering dilontarkan oleh para penggermar sepakbola di seluruh tanah air. Saat melihat siaran langsung sepakbola di benua eropa yang secara berkala ditayangkan salah satu stasiun televisi di malam hari. Mereka rela begadang hingga larut malam sampai pagi menjelang. Tentunya hal ini dapat merusak dan mengacaukan jam tidur malam dan menurunkan kesehatan tubuh. Lalu, adakah tips tetap sehat saat menonton sepakbola di malam hari tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Tidak ada yang melarang seseorang untuk menonton acara sepakbola di malam hari. Saya (penulis) juga sangat antusias saat menonton siaran sepakbola yang mempertandingkan klub favorit saya. Liga Champion merupakan salah satu siaran sepakbola favorit yang selalu saya nantikan jam tayangnya. Masalahnya, siaran langsung sepakbola di malam hari merupakan salah satu biang keladi yang menjadikan tidur malam berkurang di benua Asia khususnya Indonesia. Berikut ini 5 tips tetap sehat saat menonton sepakbola di malam hari : 

1. Tidur Lebih Awal. Saat memutuskan untuk mulai  menonton acara sepakbola di malam hari, anda harusnya sudah mulai tidur lebih awal ( Dalam hal ini, jam 20.30, anda harus mulai merebahkan tubuh dikamar tidur ). Ini penting, agar waktu tidur malam tidak banyak terbuang.
2. Tonton Saat Pertandingan Di Mulai. Anda dapat melihat jadwal pertandingan sepakbola di televisi melalui internet dan mensetting alarm handphone tepat jam pertandingan di mulai. Ini lebih efektif daripada anda harus menunggu hingga larut malam dengan begadang.
3. Kurangi Waktu Duduk Anda. Siaran sepakbola yang berlangsung 2 x 45 menit akan mengharuskan seseorang untuk duduk didepan televisi selama itu. Tips Sehatnya, anda boleh saja duduk pada 45 menit pertama dan kemudian melihat sepakbola sambil berdiri pada 45 menit kedua ( untuk mengurangi waktu duduk anda ).
4. Rilekskan Organ Mata Anda. Usahakan untuk mengedipkan mata lebih sering saat menonton siaran sepakbola di malam hari. Ini sangat penting untuk kesehatan organ mata, karena menonton sepakbola akan memaksa organ mata untuk fokus di depan televisi dalam rentang waktu lama.
5. Batasi Menonton Sepakbola Di Malam Hari. Anda tentunya dapat mengira-ngira sendiri, apakah pertandingan sepakbola tersebut harus ditonton secara langsung atau tidak perlu di tonton secara langsung ( melihat informasi jalannya pertandingan dan hasil pertandingan pada pagi harinya di siaran berita pagi ).

Artikel Kesehatan Lainnya...

•  5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda
• 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
• Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan
• Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh
• Wouw, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama
• Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Ini Mulai Sekarang 
•  7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Inilah 7 Tips Mudah Mencegah Osteoporosis Pada Tulang Wanita
• 7 Manfaat Dahsyat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More...   

      Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 tips tetap sehat saat  menonton sepakbola di malam hari. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of tungphoto at FreeDigitalPhotos.net

Read More

Terbaru, 7 Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh Dalam Sekejap

   "Cepat Dan Efektif" merupakan dua kata yang sangat di gemari oleh manusia modern untuk mempersingkat waktu dalam mengerjakan berbagai pekerjaan dan aktivitasnya sehari-hari. Sebagian besar dari mereka tentu enggan membuang waktu yang dimiliki untuk melakukan sesuatu yang tidak berguna atau bermanfaat bagi kehidupannya seperti membaca berbagai tips kesehatan yang malah membingungkannya dan terkesan bertele-tele dalam penyampaiannya. Lalu, adakah tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap sekaligus cepat dan efektif...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagai tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki seperti rutin berolahraga setiap hari, tidur cukup setiap harinya serta mengkonsumsi aneka makanan sehat dan bergizi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Dengan melakukan ketiga hal yang tersebut diatas maka manfaatnya dapat langsung dirasakan dan sebagai investasi jangka panjang anda. Disamping itu, ada berbagai tips lainnya untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang mudah dan tidak membuang waktu anda. Berikut ini 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap :

1. Mulailah Tersenyum. Tersenyum merupakan salah satu tips meningkatkan kesehatan yang mudah dilakukan dan tidak menyita waktu anda. Berbagai manfaat tersenyum yaitu menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati dan meningkatkan sistem imun tubuh anda. 
2. Berdiri Dari Kursi Anda. Mengurangi waktu duduk dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan langsung manfaatnya seperti melancarkan peredaran darah dan mencegah kaku leher, pinggang sakit serta mata lelah (bagi anda yang hobi berlama-lama didepan layar komputer, laptop maupun televisi).
3. Kedipkan Mata Anda. Mengedipkan mata secara lebih sering saat melihat sesuatu (komputer, laptop, handphone) akan membuat mata tidak cepat lelah dan mencegah kekeringan pada bola mata serta mencegah dari berbagai penyakit mata yang lebih serius.
4. Mulai Menarik Nafas Panjang. Tips ini bermanfaat untuk menormalkan denyut jantung, merilekskan otot serta menurunkan tekanan darah. Anda dapat melakukanannya dengan duduk rileks di kursi dengan mata terpejam dan mulai mengambil nafas dalam-dalam melalui hidung dan mengeluarkannya lewat mulut. 
5. Sejajarkan Telinga Dan Bahu Anda. Tips ini berguna untuk mencegah gejala sakit kepala yang mungkin sering dirasakan sebagian orang termasuk anda yang mana sering melihat layar komputer, laptop dan handphone secara membungkung dengan leher yang cenderung menekuk kebawah. 
6. Dengarkan Lagu Favorit. Mulai mendengarkan lagu favorit dalam beberapa menit mampu meningkatkan suasana hati, mengembalikan fokus, menurunkan tingkat stres serta menstabilkan kondisi mental anda. 
7. Lakukan Peregangan Ringan. Tips ini bermanfaat untuk melemaskan semua otot, tulang dan sendi pada tubuh anda yang mulai terasa tegang dan kaku. Berbagai gerakannya seperti berjalan keluar ruangan, push-up, sit-up serta gerakan ringan lainnya yang disesuaikan dengan kemampuan anda. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini
• 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
• Asyik, 7 Makanan Ini Ampuh Mencegah Gejala Anemia
• Gooolll, 5 Tips Tetap Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari
• Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan
• Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh
• Wouw, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama
• Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Ini Mulai Sekarang 
•  7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.netSumber : prevention, intips-kesehatan.blogspot.com.

Read More

7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari

     "Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari" mungkin merupakan salah satu artikel kesehatan yang sedang anda cari selama ini. Tak dapat dipungkiri, manusia modern sekarang ini sudah sangat menyimpang dari berbagai gaya hidup sehat setiap harinya. Anda mungkin dapat berkaca pada diri anda sendiri, sudahkah anda menerapkan gaya hidup sehat yang benar...???. Sebenarinya menerapkan gaya hidup sehat yang benar sangatlah mudah untuk dilakukan atau dipraktekkan. Lalu, adakah tips yang makin mempermudah gaya hidup sehat tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Sehat, bugar, fit dan tidak mudah jatuh sakit merupakan harapan semua insan manusia yang hidup di dunia ini. Semua itu sangat mudah anda dapatkan, jika selalu menerapkan dan mendisiplinkan diri untuk bergaya hidup sehat mulai saat ini. Ini sangat penting, karena berbagai keluhan dan masalah kesehatan merupakan masalah serius bagi kita semua yang hidup diera yang serba canggih ini. Informasi, berita dan tips kesehatan harusnya menjadi menu bacaan anda setiap hari yang bisa memperkaya wawasan anda. Berikut ini 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari : 

1. Gunakan Alarm Handphone Anda. Jika anda termasuk seseorang yang tidak mematuhi jadwal tidur dan bangun yang benar, maka atur alarm handpone yang menandakan waktunya tidur maupun waktu bangun dipagi hari.
2. Taruh Dispenser Di Samping Anda. Jika anda termasuk orang yang malas mengambil air minum yang terlalu jauh dari tempat anda, mengapa tidak, menaruh dispenser dan didekatkan pada meja kerja anda. Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh dan berbagai resiko kesehatan akan muncul, jika kekurangan cairan tubuh.
3. Gunakan Sepatu Olahraga Yang Di Sukai. Terkadang, ada sebagian orang yang malas berolahraga dengan berbagai alasan yang tidak masuk akal. Termasuk menggunakan sepatu olahraga yang kurang disukai. Saran, belilah sepatu olahraga yang anda sukai dan nyaman, lalu gunakan untuk memotivasi diri untuk segera berolahraga.
4. Pasang Desktop Background Dengan Pesan Kesehatan. Bagi anda yang sering duduk berlama-lama di depan komputer atau laptop, maka anda dapat membuat wallpaper pada desktop background dengan tulisan, "Ayo Istirahatkan Mata Sebentar", "Kurangi Waktu Duduk Di Komputer Ya", atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.
5. Isi Lemari Es Dengan Buah-Buahan. Lemari es atau kulkas sangat cocok untuk menyimpan bahan makanan agar lebih tahan lama atau tidak cepat bau atau basi. Sangat disarankan untuk mengisi lemari es dengan makanan sehat seperti buah-buahan yang bisa anda konsumsi setiap saat.
6. Sediakan Wadah Khusus Sayur-sayuran Di Tengah Meja Makan. Sayuran hijau sangat baik dan menyehatkan untuk konsumsi harian anda dan keluarga tercinta. Oleh karena itulah, taruh wadah sayuran di tengah meja makan, agar dapat mengingatkan diri untuk menghidangkan menu sayuran setiap hari.
7. Taruh Pesan Kesehatan Di Kamar Anda. Kamar merupakan termpat yang paling sering dan terlama yang anda singgahi setiap hari. Mengapa anda tidak menuliskan pesan kesehatan di selembar kertas dan menempelkan didinding kamar anda seperti "Ayo Terapkan Hidup Sehat Mulai Saat Ini" atau "Kesehatan Harus Jadi Prioritas Utama" atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.

 Artikel Kesehatan Lainnya...

•  5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda
• 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
• Terbaru, 7 Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh Dalam Sekejap
• Asyik, 7 Makanan Ini Ampuh Mencegah Gejala Anemia
• Gooolll, 5 Tips Tetap Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari
• Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan
• Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh
• Wouw, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama
• Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Ini Mulai Sekarang
• More...   

     Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of anankkml at FreeDigitalPhotos.net

Read More

Inilah 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan

     "Hujan Telah Tiba", mungkin inilah yang mulai anda katakan, ketika melihat langit mendung dan cenderung gelap, kemudian rintik-rintik air dari langit yang semula berbutiran kecil lambat laun menjadi butiran yang lebih besar dan mengenai tubuh anda. Musim penghujan memang telah membasahi bumi dan menyapa penduduk bumi khususnya di Indonesia. Perubahan musim dari musim kemarau ke musim penghujan tentu memiliki dampak yang kurang baik bagi  kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips mudah tetap sehat di musim hujan tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Berubahnya kelembaban udara di lingkungan terbuka akan mempermudah virus, kuman dan bakteri yang terbawa angin masuk ke tubuh melalui udara yang kita hirup maupun berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi tiap harinya. Bahaya lainnya juga yaitu nyamuk demam berdarah serta berbagai keluhan kesehatan saat lingkungan sekitar terkena banjir. Mulai peduli dan tahu tentang menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan mutlak diperlukan bagi kita semua. Berikut ini 7 tips tetap sehat di musim hujan : 

1. Tambah Konsumsi Buah-Buahan. Buah-buahan mengandung aneka jenis vitamin khususnya vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yang kita miliki. Jadi penting kiranya mulai membeli buah-buahan untuk di konsumsi selama musim hujan.
2. Jangan Lupa Olahraga Rutin. Mulailah untuk lebih menyemangati diri untuk berolahraga pagi, meskipun cuaca dan rute untuk berjalan kaki sangat tidak mendukung dan bersahabat dengan anda. Karena berolahraga akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar saat menjalani aktivitas maupun pekerjaan dimusim penghujan.
3. Sedia Jas Hujan. Tempat bekerja yang lumayan jauh dari rumah akan membuat seseorang beresiko kehujanan di perjalanan. Udara yang terlampau dingin dan air hujan yang mengenai tubuh akan membuat seseorang menjadi sakit, jika lupa membawa jas hujan.
4. Kurangi Jajan Di Jalan. Udara yang begitu lembab dan air hujan yang jatuh di bumi sedikit banyak akan mengontaminasi berbagai makanan yang di jual di jalanan. Oleh karena itulah, ada baiknya membawa bekal makanan dari rumah. Agar anda lebih yakin akan makanan yang anda konsumsi.
5. Waspada Nyamuk Berbahaya. Mulai mengenangnya air hujan di lubang kecil dan besar serta berbagai perabotan dan kaleng yang berserakan di halaman belakang dan depan rumah akan menjadi tempat tumbuh kembang nyamuk termasuk nyamuk demam berdarah. Mulailah melakukan kegiatan bersih-bersih di area sekitar rumah dan lingkungan anda. 
6. Mulai Minuman Hangat Dan Sehat. Minuman hangat sekaligus menyehatkan sangat pas untuk diminum saat musim penghujan sekarang ini. Mulailah meracik minuman sehat yang anda gemari seperti secangkir teh hangat, segelas jahe hangat serta dapat pula segelas susu hangat.
7. Rutin Cuci Tangan. Udara yang lembab dan berbagai tempat yang lembab mengandung virus, kuman dan bakteri dan bisa menempel di tangan anda. Untuk itulah, sangat dianjurkan untuk lebih sering mencuci tangan baik saat mau makan maupun sehabis bekerja dan beraktivitas apapun di musim penghujan. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• Inilah 7 Tips Mudah Mencegah Osteoporosis Pada Tulang Wanita  
• 7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat  
• 4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja  
• 7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan Anda 
• Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria 
• 7 Makanan Sehat Yang Sangat Di Cintai Tubuh Anda
• 7 Tips Termudah Agar Berolahraga Lebih Mengasyikkan  
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan
• 7 Rahasia Orang Kaya Menjaga Kesehatan Tubuhnya  
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah tetap sehat di musim hujan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Feelart at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : kitchenplatter, rappler. 

Read More

Cara mengecilkan paha dan betis secara alami

Cara mengecilkan paha dan betis secara alami, Paha yang ramping dan kecil membuat seseorang terlihat lebih cantik dan menawan, apakah anda sedang mencari informasi tentang cara ini, kalau iya anda sudah ditempat yang benar. Disini kami akan berbagi tips dan cara untuk tampil lebih alami menawan dengan teknik mengecilkan paha dan betis.

Sangat banyak orang yang sedang bermasalah besar dengan paha sehingga mereka banyak yang mencari artikel Cara mengecilkan paha dan betis secara alami. Dalam artikel ini kita akan berbagi cara-cara tersebut dalam dua bagian, yang pertama cara mengecilkan paha dengan mengandalkan pola makan, dan satu lagi cara mengecilkan paha dan betis dengan olahraga.

Mengecilkan Paha Dan Betis Dengan Pola Makan

1. Mengkonsumsi makanan kacang-kacangan. Kalau anda ingin terlihat sehat dan seksi perbanyak mengkonsumsi kacang-kacangan, makanan snack ini sangat bagus untuk mengusir lemak-lemak jahat dalam tubuh termasuk pada bagian paha dan betis. Disamping itu, kacang juga bagus sebagai obat alami untuk kanker.
2. Sebaiknya, untuk mempercepat usaha anda, anda harus mengurangi makan makanan yang mengandung lemak, seperti gorengan dan makanan berlemak lainnya.
3. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat, mengandung vitamin, kalsium, protein, dan makanan rendah lemak jahat.
4. Rajin minum teh hijau. Teh hijau diketahui mampu membakar lemak dalam tubuh, ini berlaku juga bagi lemak yang menumpuk pada paha dan betis.
5. Perbanyak mengkonsumsi air putih. Air putih sangat penting sekali untuk kinerja metabolisme tubuh. Minum banyak air putih untuk mempercepat pembuangan racun dalam tubuh.
6. Jangan banyak-banyak mengkonsumsi makanan atau permen yang mengandung banyak gula, tahukah anda bahwa gula berperan dalam membentuk tumpukan lemak.
7. Hindari makanan yang digoreng dengan minyak berlemak jenuh, kalau anda suka gorengan sebaiknya goreng dengan minyak goreng yang lebih sehat seperti minyak goreng yang terbuat dari jagung atau terbuat dari kacang tanah.

Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Dengan Olahraga

1. Biasakan berjalan kaki sekitar 20-30 menit per harinya, anda bisa melakukan olahraga ini di waktu pagi atau sore hari.
2. Untuk olahraga jalan kaki ini kalau anda merasa berat, anda bisa menggunakan ipod untuk mengusir kesunyian anda dengan lagu-lagu, atau anda bisa mengajak kawan untuk jalan-jalan bersama, atau anak anda bagi anda yang sudah berkeluarga.
3. Telentang dilantai dan angkat dua kaki anda bersamaan kemudian tahan, angkat sekitar 15-20 cm dari lantai, ulangi hal ini sampai dua kali, lama durasi angkat kaki adalah sampai hitungan 8.
4. Beri waktu anda sedikit untuk mengikuti senam yoga, jogging, lari-lari kecil dan olah-olah lain yang berhubungan dengan membakar lemak badan.
5. Berdiri tegak, regangkan tangan anda kemudian usahakan untuk menyentuh ujung kaki anda dengan tangan dalam posisi kaki tegak (tidak melipat).

Well, itulah beberapa usaha dan Cara mengecilkan paha dan betis secara alami anda. Lakukanlah hal-hal diatas, lebih bagus lagi kalau anda kombinasikan dua metode diatas, yaitu cara mengandalkan pola makan dan olah raga. Semoga sukses dan terima kasih.

Read More

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah, Flek hitam merupakan pigmentasi atau melasma yang terjadi pada beberapa bagian tubuh, terutama pada daerah wajah. Flek hitam diantaranya disebabkan oleh paparan sinar matahari, bekas jerawat, akibat pemakaian obat hormonal seperti pencegah kehamilan, antibiotik, pemakaian kosmetik tidak tepat dan sebagainya. Menghilangkan flek pada wajah bukan perkara mudah, karena membutuhkan perawatan rutin agar noda pada muka bisa hilang dan tak muncul kembali. Berbagai obat penghilang noda hitam banyak beredar dipasaran, namun anda harus pintar dan hati-hati dalam memilih obat/cream yang cocok di kulit anda.

Salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi flek hitam adalah dengan masker telur. Berikut saya tampilkan bahan dan cara membuat ramuannya,

Bahan :

• Putih Telur (secukupnya)
• Madu (secukupnya)
• Air hangat

Pemakaian :
Ambil putih telur dan madu. Campurkan kedua bahan tersebut dan aduk hingga rata. Untuk pemakaian, sapukan masker putih telur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama 10 menit. Setelah kering, basuh wajah anda dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk. Lakukan perawatan ini setiap 2 sampai 3 kali dalam seminggu, hingga noda-noda hitam di wajah anda memudar.

Selain cara di atas, untuk mencegah terjadinya flek hitam di wajah, gunakan sunblock minimal spf 15 setiap anda keluar rumah dan terpapar sinar matahari. Semoga bermanfaat.

Read More