Mengatasi Sakit Maag

Mengatasi Sakit Maag.  Sakit Maag/penyakit maag adalah salah satu penyakit perut yang diderita oleh banyak orang. Banyak yang tidak mengetahui bahwa penyakit maag dapat sangat mengganggu ketika sudah sangat parah. Penyakit maag adalah penyakit yang menyerang lambung, gejalanya seperti mual, perut terasa perih dan kembung.

Penyakit maag mempunyai beberapa sebab, salah satunya dinding lambung yang rapuh dan asam lambung yang tinggi. Kemudian ada juga karena pola makan yang tidak teratur dan konsumsi obat yang tidak tepat dan lambung tidak dapat menerima. Dan yang paling utama karena stress, tetapi ketiga penyebab itu saling berkaitan. Apabila anda adalah salah seorang yang mempunyai sakit maag disarankan untuk tidak makan makanan yang pedas, dan asam karena dapat membuat maag anda kambuh.

Ketidakseimbangan emosi dan kejiwaan menyebabkan produksi asam lambung meningkat. Apabila hal ini terjadi pada mereka yang dinding lambungnya peka atau rapuh dapat menyebabkan gangguan maag. Bagi seseorang yang sedang stress maka pola makannya cenderung tidak teratur dan dapat memicu sakit maag. Makan obat di saat asam lambung meningkat juga perlu berhati-hati karena bila obat tersebut diminum saat perut kosong dan asam lambung meningkat dapat memicu penyakit maag.

Terapi yang biasa dilakukan untuk mengatasi penyakit maag ada beberapa cara. Jika penyebab penyakit maag karena strees maka terapi yang digunakan adalah terapi pendekatan kejiwaan, konsultasi psikologi, dan tentu saja dukungan keluarga terdekat. Selain itu menjaga pola makan yang teratur dapat mencegah penyakit maag, dan istirahat yang cukup.

Berikut adalah resep untuk Mengatasi Sakit Maag, mudah-mudahan dapat bermanfaat. Resep ini sangat efektif dan alami untuk mengobati sakit maag dan mampu melenyapkan penyakit secara tuntas dalam waktu yang relatif singkat.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk mengobati sakit maag adalah:

• 1,5 kg biji kedelai kering, disangrai tanpa minyak
• Air secukupnya

Caranya:
Biji kedelai yang sudah disangrai dihaluskan, kemudian campur dengan air. Diminum tiga kali sehari.
Selain cara diatas ada pula menyembuhkan sakit maag dengan biji alpukat. Caranya biji alpukat yang sudah dibersihkan kemudian di parut dan di campur dengan 100 cc air matang. Saring parutan biji alpukat lalu di buang, ambil sarinya dan minum.

Untuk maag yang belum parah minum 1 kali sehari, tapi bagi yang parah minum 2 kali sehari.

Semoga Artikel Tentang Kesehatan - Mengatasi Sakit Maag ini bermanfaat. 

Read More

Puasa Dapat Menyebuhkan Penyakit Maag

Puasa Dapat Menyebuhkan Penyakit Maag. Maag merupakan penyakit lambung yang banyak menimpa orang. Biasanya terjadi karena sering telat waktu makan. Ketika asupan makanan kosong, kerja lambung berkurang tapi produksi asam lambung meningkat. Penderita maag bisa digolongkan ke maag ringan, sedang, kronis, bahkan kanker lambung untuk kasus tertentu.

GEJALA yang dirasakan seperti mual, muntah, kembung, dan nyeri lambung yang luar biasa. Lalu benarkah berpuasa bisa mengobati maag?

Dokter umum sekaligus Kepala Balai Kesehatan Mata dan Olahraga Masyarakat (BKMOM) Kaltim dr Parmono, membenarkan hal itu. Menurut dia, produksi asam lambung meningkat bergantung psikologis penderita. Bahkan dia mengatakan maag yang diderita kebanyakan orang karena tingkat stres yang tinggi.

“Puasa dapat menyembuhkan maag jika puasa yang dijalani dengan hati tenang dan ikhlas,” jelasnya. Meski perut kosong, dan asam lambung berproduksi tinggi tapi kerjanya tak terlalu keras dengan sisi psikologi yang positif.

Parmono juga menjelaskan bahwa berolahraga saat berpuasa tak dilarang. Tidak ada efek negatif tertentu berolahraga saat puasa. Namun kategori olahraga yang dianjurkan adalah yang ringan dan sedang, disesuaikan kondisi tubuh serta tidak seberat saat tak berpuasa. “Misalnya, olahraga untuk kebugaran, pembentukkan badan, atau untuk memperkuat otot,” jelasnya.

Seperti kegiatan olahraga di BKMOM yang tetap berjalan seperti biasa. Hanya bedanya, kata dia, BKMOM menyediakan dokter untuk mendiagnosa kebutuhan badan. Sehingga anggota BKMOM berolahraga sesuai jadwal yang ditentukan. Tergantung pengalihan waktu olahraga, Parmono juga mengatakan tak ada masalah. Olahraga bisa dilakukan di malam hari setelah tarwih. “Asal nggak jam 12 malam aja,” kelakarnya.

Sumber: www.kaltimpost.co.id

Read More